汇报了; 
体重;53 
饮食;早上,120克酸奶;一根香蕉,一个茶叶蛋[很小哦,估计母鸡营养不良].一个小的素菜包 
中午;米饭约70克,肉片一两左右,冬瓜和家常豆腐大半碗,水煮菜3两 
晚上;一个梨子,约半斤水煮菜 

水;普洱茶清淡2500毫升; 
运动;步行50分钟,下班后愈加20分钟

裙裙~告诉你哦,今天我量体重了(实在按奈不住昨天吃的那16个小笼包...)
不升反降了呢,51.9减了0.4
纳闷了,大概昨天吃好小笼包后又喝了很多普洱茶的缘故吧.
普洱茶真棒!我也是前几天刚买的,HOHO~今早称好我都不想再睡了呢!~

以后我再也不让奶奶给我去买小笼包和那些鸡蛋饼了,增可怕...
今天还是分2顿,早上和中午都是泡饭加空心菜.加油拉!

大家也加油!!

方子来作下简报
早餐：一杯蜂蜜水，一个水煮蛋，一截小黄瓜（现在有些饿饿哦）
中餐：一个水煮蛋，一个苹果（实在熬不住再来一碗汤）
晚餐：一截小黄瓜

早晨去称了，维持在昨天傍晚的体重，昨早５２．７，晚上：５１．８，现在是早上８：４７分，体重是:51.4加油加油!

大家早上好···

我还没称呢

懒得动弹- -

挖 来的真早 
刚刚睡醒 真懒呀
全身懒洋洋的
收拾收拾要去游泳啦
亲们晚上见
晚上继续扯 哈哈 
-0-

QQ770644295 济南

裙子,你不是吧?三点多才睡醒?不会是从昨晚一直睡到今天下午吧?

我也来了，睡了２小时，眼睛和兔子似的
裙子真是能睡，３点才起，颠倒黑�

早晨去称了，维持在昨天傍晚的体重，昨早５２．７，晚上：５１．８，现在是早上８：４７分，体重是:51.4加油加油! 
 
 
 作者： hecaifang0 2008-8-5 08:48 　 回复此发言 


这个妹妹的体重是我想要的，我今天是５２，５比你重１，１Ｋ�

我也来晒晒自己的４围
胸围；８３
腰围；６３
臀围；８８
大腿；５０－
体重；５２，５ＫＧ


目标；
胸围；８４－８５
腰围；６０
臀围；８６
大腿；４８
体重；４８ＫＧ


ＨＯＨＯ加油�

怎么减啊 给点意见 要瘦了饿死都行 怎么连喝水都长肉

橘子,我们一起加油啊,我的是47KG

有人在？？
今天吃了ＫＦＣ，
呵呵　　　
一会练跆拳道去
呵呵　　
亲们　　晚上见