我算看了,你和裙子都是贪心鬼啊,哈哈
我下个星期减3斤,我就屁颠颠的�

呜呜!!!!!!!!!!1 
都没有人安慰我呢! 
哼哼,娘子军不同战线了啊! 
裙子!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
 
 
 作者： hecaifang0 2008-8-7 08:52 　 回复此发言 
 
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呵呵　　　，，
我支持你哦

裙老大干吗去了’
怎么也不来了�

怎么裙子年龄在这里是老大吗
她可能去吃肯德基�

怎么裙子年龄在这里是老大吗 
她可能去吃肯德基了 
 
 
 作者： 橘子要减肥 2008-8-7 09:00 　 回复此发言 
 
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不会吧，，
她不会暴吧，，
我也不知道谁大啊
呵呵
你多大；了啊

还是小黄你最好!
嗯!
波一个?
今天七夕啦,祝大家都快乐!

我28啦
这个妹妹,两面派,哈哈

还是小黄你最好! 
嗯! 
波一个? 
今天七夕啦,祝大家都快乐! 
 
 
 作者： hecaifang0 2008-8-7 09:02 　 回复此发言 
 
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 嘿嘿．．
高兴中～～～

我28啦 
这个妹妹,两面派,哈哈 
 
 
 作者： 橘子要减肥 2008-8-7 09:02 　 回复此发言 
 
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那我要喊你姐姐哦

起司的热量多少啊
吃了会涨胖吗
今天大姨给我带了国外的那种,她说不会胖...
半欣半疑....

黑咖啡减肥吗�

黑咖啡减肥吗�

黑咖啡减肥吗？ 
 
 
�

我翻的业哦，
鼓励一下哈�

黑咖啡减肥法～ 

办公室咖啡瘦身的最佳时间 
作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？ 
■办公室咖啡瘦身的最佳时间 
·午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡， 



有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 
·下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 
■咖啡瘦身的要诀 
·不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶， 



但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 
·热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 
·浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁， 



但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 
■黑咖啡——最佳健康的咖啡 
·减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。 



所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 
·此外，黑咖啡更有利尿作用。 
·黑咖啡还可以促进心血管的循环。 
·对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。 
·低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 
·在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物， 



它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 
 
 
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