素素，我又来串门了素^_^ 

今天怎么样了素？有控制自己素？ 
 
 
 作者： 剪影あい双瞳ル 
昨天在家休息了啊！吃东西了。还吃了 一堆乱七八糟的。
今天没敢称。我准备到这个星期休息再称。我把第二阶段提起啦。
其实白天不吃东西是很OK，但是回到家就不行了，估计是第一天没坚持
到，然后后面几次都坚持不住。我会努力控制自己的。
谢谢素来看我，好感动哦。有伴就是好。o(∩_∩)o...

我 给自己定的目标是在7月底减到100斤，不用特极端的办法减，就想我复制别人的减肥经验说的一样。
不要一开始就用严苛的21天，黄瓜鸡蛋等方法，这样身体会比较难适应，如果坚持不下去，放弃后的反弹可能比不减还可怕。就是过午不食也是需要一段时间才能适应的 。
听取别人的意义，中午吃一顿6成饱的，晚上不吃，如果饿得不行的话可以吃个水果，然后结合运动。一个月减6.7斤应该没问题的。
相信自己能行的，只要相信它就能行。我能行.我能行.我能行........

我晕死，贼多广告。
走开啦�

肚子咕咕叫了。不知道他什么时候给我送吃的。天气太热了，想带来公司都不可以，公司里没冰箱：（。要他送过来，外面好热哦�

过午不食啊..

素素...

我正在用呢...

哎...

素素加油�

过午不食啊.. 

素素... 

我正在用呢... 

哎... 
 
 
 作者： 条条条条哦 2008-7-7 12:10 　 回复此发言 
那我们 有伴一起哦。要常来监督我哦�

素素加油啊 
 
 
 作者： 小范妮妮 2008-7-7 12:34 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
妮妮，我会加油的。一定会瘦下来的�

好辣，好辣啊！！！~~~辣死我了。
我吃了好多辣椒，因为辣椒能燃烧脂肪。而且吃辣的，不管是吃什么我都香。
今天中午吃的是：笋子（一个拳头的分量）+一小陀饭（他怕我饿着）。
现在很饱。很久不吃饭了。我要去走走了。有点不是很舒服，明天还是让他不带饭了，只吃菜才可以。

素素,我想瘦到98

素素,我想瘦到98 
 
 
 作者： 小范妮妮 
我的目标是95，因为会反弹几斤的。所以我觉得98比较合适。
妮妮现在多少斤啊，想用什么办法减�

吃了饭小肚子就出来了，不知道是不是心里效应。吃了饭心里就不舒服。
本来想站个15分钟才坐下来的，可是今天工作 比较忙，还是赶紧把工作完成先吧！~~我努力收腹挺胸�

喝杯普洱茶清清我的肠油，让它干干净净�

惨了，刚才我坐在沙发的边上。今天穿的袜裤暴掉了，5555太胖的后果啊！好在裙子够长挡住。真是太郁闷了�

肚子又饿了，同事们在我边上吃香的。那香味馋得我，吞吞口水，忍着。
今天没带钱出来为了就是怕自己控制不住而吃东西。
平常一整天没吃东西也没有现在哪么饿。平常不吃东西就是馋而已。现在是饿了。加油。我减，我减，我努力减，我要把脂肪给减掉�