楼主加油�

星星，优优早上好！
新的一天开始了，这几天变天了，很冷，有点惆怅，减肥好像带有一丝伤感的凄凉，不过我很喜欢。

不知道为什么想快速有些成绩？可能是因为一个不是很帅，不是很迷人的小弟弟吧，他说感觉我长胖了——这段时间确实长胖了——所以很感动，脱口对他说：“那我减肥给你看。”

一言既出，驷马难追。
谁让我在他的眼中一直那么迷人？

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9月23日的早餐：

1、纯酸奶220ml

2、野森林营养粥一碗（4.5寸的碗，以后未特别说明就是这个碗吃饭哦）

3、火腿肠1/3根（大约10克）

4、果冻条一根（25克）

**************楼主星星

Q---

早上好，呵呵，为了我们心中的梦（每个人减肥都有自己的理由，我们把它叫做梦吧）我们好好努力！

***************星星

昨天带着悲壮吃过晚餐，因为要告别自己烧得可口饭菜三天了。他说让我把菜做的难以下咽，这样我看着他吃得时候就不会有食欲。我才不会，那样他肯定会以我两倍的速度减重。当初就是因为那么心疼他才一不小心把自己也给养得肥肥的。他得保持现在的模样！
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昨天跑了11圈，4400m.
下着小雨，广场上有学校的新生晚会。清冷的跑道只有我一人，我听得见自己粗重的呼吸，听得见心的颤动，感觉不到劳累，真希望世界一直就这样下去，可以为自己编织一张寂静的大网。
-----Q.

昨天下午6点多的时候吃了一个苹果，昨天一共吃了3个苹果。

刚才8点40左右吃了一个苹果了..今天第3天了，都没什么感觉！

9月23日
早餐：苹果n g。
我把大苹果切成了小片，慢慢享用，然后看着星星的鼓励，优优的成绩，有点颓废，也许是心太静了。
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Q---

我们有同样的心态,我的BF是个军官,现在刚好在休假,来看我了,我们生活在一起,我每天给他做饭,他要看书,很累,我很心疼他,总是把饭菜做的很好,我们会买很多的吃的,因为我怕我上班的时候他很无聊,所以我给家里准备的食物很多,我只能保证我的办公室没有吃的,家里会有很多.

是啊,我们每天的菜很丰盛,我老说他瘦,想到他在部队每天过单调而很苦的生活时我就难过,所以我们在一起的时候我会经常做好吃的给他吃.他不让我减肥,极力反对我减肥,有的时候做给他吃,我不吃,他也不吃.

昨天晚上他特别的想涮羊肉吃,可我下定决心减肥了,觉得挺对不起他的.

*****************星星

如果Q没有减到95斤，Q就不会让星星的帖子沉下去。
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Q----

你跑那么多啊,我想我跑800m就不行了,我每天吃完饭的时候出去购物再散散步,大约40分钟.减肥不要管那么多只要自己感觉到合适就行,星星也会好好努力的.

*******------------------------星星

星星还是陪他吃吧，也许他只是心疼你，想带你吃，如果你表现得对涮羊肉不那么感兴趣，他应该不会再坚持了。
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我也会好好经营自己的减肥事业哦,那么就会好好经营我的帖子了,我什么时候减肥成功什么时候离开这里,否则决不离开.那样的话我自己都会看不起自己的.

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舞佤，祝贺你苹果减肥成功阿——我从今天开始的，希望可以管住自己的嘴巴。
不要忘记把明天的成绩带来分享阿！
------Q.

星星，让我们并肩战斗到最后！
95是我第一阶段的目标——近期目标——快点回到过去的体重上�