星星，其实我高中毕业的时候胖得没法见人，和脂肪斗争了5年，终于有了一些自信——我的长跑耐力都是5年的积累。去年好不容易的成绩却被他的到来一点点吞噬。说实话昨天回到运动场很怀念自己的大学生生活，一只丑小鸭默默地在这里努力了5年，她]不能就这么放弃！！！
——————Q.

舞佤 

苹果餐真的那么神奇吗?我很动心哦,我很想试试,我的生理期刚刚过去,在网上上看到,这是一个减肥的好机会.苹果餐是不是就吃苹果啊?

那我今天吃还可以吗?我早上已经吃那么多的早餐了,明天和后天刚好是休息,不需要什么体力与能量的啊.

再问一下苹果餐就是除了吃苹果,其余的什么也不吃?

---------------星星

星星，帖子很快就可以分页了，分页的时候我们把第一贴留给其他的朋友，看看她是谁，冥冥中感觉她和我一样。好么？
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waiting!

Q-----

大学的生活真的很美,只有快乐,那个时候我不知道什么叫减肥,只知道天天寻思着哪有好吃的,想想我就开心.那个时候我很能吃,可我喜欢运动,每天早上的40钟锻炼身体和晚上的半个小时.感觉那个时候很朝气.

现在天天在办公室上班,没有运动量,只吃不动,不长胖才怪.所以啊我要减肥.我要把自己变得漂亮点.

我要减肥,星星一定要减肥!不成功我就去死吧.

---------星星

抱歉,我没有注意.
我不知道什么时候分页.
-----星星

呵呵，原来有缘人就是星星和Q.

星星，不要说抱歉，其实我们只是想做一个小游戏，不是么？

————Q.

星星，中午休息再见阿。
P.S.
偶也是刚过生理期，想抓住这一周黄金时间，今天开始苹果减肥。你也开始，我们交流一下啊。
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Q----

好的,我今天开始,不就三天嘛,没有力气,我就睡觉.我会很好的报告自己的进程的.

----------星星

星星：

我也不知道有没效果啊，我也只是尝试，但很奇怪的，很多网友都说吃苹果饿死了，我就不觉得怎么饿，不知道是不是因为上班一直都是坐着的原因，哎，我现在想延长时间，多吃2天再去过称看看。只吃苹果跟喝水。

Q:
对于管住嘴巴的事嘛，我觉得这两天我还是好的呢，我室友和我一起去吃饭，我就看着她吃菜泡饭，早上也就看着她在那里吃包子跟豆腐汤，既然一点都不谗，西西。

另外~~~~~我167cm ，124g ，我现在的目标是到10月1号减肥到118g,努力努力，不过我运动比较少，除了每天早上下午骑自行车半个小时回家。哎。晚上不下雨的话就去逛商店好了，走走也好，呵呵。

星星~~~ Q ~~~都在啊,好热闹啊,星星也是苹果餐啊,真的很管用的,我吃了2天是3.5斤呢,而且不是很难傲的,我这两天是苹果和牛奶日加油啊

舞佤 也来了啊

西西，是啊`````如果中午不饿的话中午的苹果就留到下午吃好了~~~~

真不知道这样对我有没效果```哎哎```

优优,介绍一下,吃多少苹果,什么时候吃,还有喝多少水?

-------------星星

吃苹果还要喝牛奶啊,我喝牛奶的话必须吃点面包或者饼什么的,而且两个小时内不可以喝水,否则会吐了.

例如我早上计划减肥就没有吃面包,就吃了营养粥和酸奶,现在全吐了.

苹果餐要喝牛奶吗?

-------------星星