午餐：一碗鸡汤面条+咸菜+几颗软糖……我感觉我自己一吃软糖就停不下来了还是想买泻药，肚子那边不舒服……

中午 半碗饭 折耳根炒肉一小份 炒油菜一小份 凉拌鸡片一点 下午加餐一根烤肠 一盒花生奶 …日晚上不吃了

早上没吃中午吃的花菜芋头藕还有饭然后一杯酸奶！

给男朋友买了一盒补水面膜。一罐睡眠面膜还有一瓶乳。最近太干了。因为去他公司那儿。所以多买了一盒面膜。拆开分给几个女孩。

我……………………两天木有[PILE OF POO][PILE OF POO]，这是肿么了

一颗椰子糖≥﹏≤

刚才才知道最近沸沸扬扬的百度卖血友病贴吧的事情。虽然现在我们自己也在用贴吧，并且也知道度娘不是什么好人。但没想到已经道德沦丧到这种地步了！楼楼也不是个道德感强的人，但是看到这个消息瞬间觉得自己要愤青啦

早上 一个鸡蛋清 3个切片 下午巧克力 295kcal 一天结束了

去药店买药，没有酚酞片了，于是买的芦荟胶囊。宿便的感觉太难受，就准备吃这一次，以后早上一杯蜂蜜水，白天红豆薏仁汤，主食多吃山药，其他少吃。戒糖，糖伤脾…

刚刚家里蒸了馒头，于是吃了1/4。虽然开了口，但是刚蒸出来的还是很好吃的

刚看了 血友病吧 的遭遇，不想说什么了，果然是市场经济，什么都拿来卖。。那么，我们的减肥吧 呢？

今天运动比较少……晚上会补上的
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郑多燕健身操
呼啦圈20min……
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有些消化不良。喝了一瓶酸奶
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楼楼 我私信你请假了 你看到没有@莫念将离

回复 此欢次欢 ：对

中午半个窝头 一碗红豆粥 带鱼两块 排骨一块 炒羊肚两口 吃的好多