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回复:【表格】160105|到除夕,减肥第一阶段!过年瘦给他们看!

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早上已经妥妥的一套小红帽已经完成!


588楼2016-01-08 11:31
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    运动 50个仰卧起坐刚刚体育课做的


    来自Android客户端589楼2016-01-08 11:33
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      2026-01-14 09:33:04
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      楼楼阿 还收人吗 想一起减减减!


      IP属地:浙江来自iPhone客户端590楼2016-01-08 11:35
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        要去准备中午吃的饭了,一个人带娃的饭,总是那么简单


        来自Android客户端591楼2016-01-08 11:37
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          早上 香菇炒黄瓜
          加餐 两个芦柑
          中午 豆腐皮一张 水煮鸡蛋两个 葱头炒肉 拿豆腐皮卷着吃的


          来自Android客户端592楼2016-01-08 11:59
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            吃完饭踮脚靠墙站半个小时


            来自Android客户端593楼2016-01-08 12:00
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              那个小苹果是下午的加餐


              来自Android客户端596楼2016-01-08 12:04
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                早餐,麦片30克,红枣5个
                午餐见图,我都这么克制了还重,那肯定是我家称坏了,


                来自iPhone客户端599楼2016-01-08 12:08
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                  2026-01-14 09:27:04
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                  运动结束总结哈
                  ——————————————————
                  郑多燕小红帽X1
                  5s燕儿飞X15
                  空中自行车X200
                  40s平板支撑X4
                  跪姿俯卧撑X40
                  平躺抬腿X50
                  ——————————————————
                  我想说的是平板支撑太累了……虽然只有40秒
                  郑多燕小红帽最后十分钟胳膊真心算


                  来自iPhone客户端600楼2016-01-08 12:10
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                    午饭 一只鸡蛋 一些菠菜 一些西红柿鸡蛋


                    IP属地:河北来自iPhone客户端601楼2016-01-08 12:16
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                      哎?今天没看见楼楼哇


                      来自iPhone客户端602楼2016-01-08 12:16
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                        我上夜班。白天就看着你们发各种吃的


                        来自iPhone客户端603楼2016-01-08 12:17
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                          午餐:平菇一份~韭菜豆干一份~土豆烧肉一份。基本都吃完了。。。。今天上班被说了,回头哭了好久结果一吃饭就忍不住吃了好多≥﹏≤


                          IP属地:上海来自Android客户端605楼2016-01-08 12:31
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