01.08【表格楼】
今天稍微早点上截图。不过今天又好多小伙伴没有报体重。这是怎么了？
另外今天就是第一批小伙伴OUT的时候啦，虽然这些人报了名之后就一次也没有来过……
OUT的小伙伴前面的名字已经标红了，明天他们的栏位会直接隐藏掉！
还在坚持的同志们要加油哦！大家要一起走到除夕！

01.08【BMI】
BMI前3位

BMI后3位
这次的人员有了变动哦~

01.08【减重比】
减重比前3位
@lucky莹bao @梦里梦见迩丶 @Rong萌萌
姨妈来了的小伙伴和我请假哦！

减重比末3位
@刘吃鸭 @小薛薛54 @此欢次欢

01.09【签到楼】

01.09【体重楼】
注：
1. 体重仅在本楼回复有效！
2. 报体重时请统一使用kg为重量单位。
3. 报体重的截止时间为当天晚19:00，超出时间即为未报。
4. 请假和销假请直接私信我。
5. 回复时请参考模板：编号-昵称-体重。

今天还没有报运动的小伙伴，不要忘记说今天做了什么运动哦！
楼楼今天下午竖了1小时的腿，因为今天雾太大，就在外面走了1h左右。一会儿会去做薄荷上面的臀腿运动和腹部，胸部运动哦！

我腰上的肉特别多 明天要多练腰部运动了

1.8 早:两碗酒酿 午:一碗酒酿 晚:一碗绿豆稀饭，两口煎饼果子

昨天还说便秘呢，今天就拉肚子了。。。好想称体重

1.8 运动:走了有半个来小时吧，5000步肯定是有了

终于考完了。

明天进入好好减肥时期，运动我来了

放假两个月，

吉他也要到了。