楼主，我想报名

楼主从外面回来啦~开始整理表格，大家不要着急哦

看到楼楼说运动，我就默默得去转呼啦圈了

怎么打卡运动呢？直接报上来吗？

以下是现在已经入表的小伙伴，请核实一下你们的信息对不对。如果不对或漏登的话，就在这个楼回复我哦（回复的时候带上前面的序号哦）
@梦里梦见迩丶 @瘦子阳 @myttdttj @金子姚 @Man曼妙 @夏微凉m先森 @卷卷小梦 @马圆圆185 @空空空死了城 @豆眼兔子 @天养灬Tage @切勿垂怜臣妾 @lucky莹bao @卿桉Z @11晴天默念 @哭也找不着地儿 @Iris施 @柠阿秀 @豁然开朗萍 @东方仙Nemesis @少年整夜无眠 @a748231117LY @胡闹闹908272

今天的2W步

今天的饮食，有点饿，还是别吃了，去刷牙的啦

给大家看看女明星的减肥食谱。一直觉得断食与健康里面的一句话说的很有道理：上世纪中旬人民死于饥饿，现在人们死于过度饮食。推荐大家可以去看一下这个BBC的记录片。
最近我自己身上感觉到一个例子就是，好几天晚上没吃饭，每天基本上是1000大卡，去医院验血肌酐还是正常的

今天没有运动的小伙伴，赶紧动起来运动哦！不要把屁股黏在沙发上！
不运动怎么能健康的瘦下来呢？
如果又想吃又不运动，除非你有和木下一样的胃和基因，不然还是安安分分的做一个死胖子，肥婆得了！

楼楼 我在打工 本身就不停的走 走啊走 可是打工的时候不让带手机 运动的卡我怎么打呢

还收人不

收人么楼楼

刚刚去转了呼啦圈25分钟

现在空中脚踏车哈哈～

问个问题，有木有群啊