今天很轻松，没有任何不适．．明天在家待一天，避免出门受到诱惑．．后天晚上去逛逛超市去买买第２阶段吃的蔬菜水果吧＾＿＾

家里的杨梅还有，被偶洗好用乐扣装好了，应该不会坏．．再坚持天就可以吃拉．．．

21天的姐妹~ 握手~

银耳羹是你家里自己做的么？

学校里的放好多糖，T T 我不敢吃

恩，银耳是偶自己褒的拉，最多放点蜂蜜或者冰糖．．不会太甜．�

嗯 在家里就是好~~ 银耳也没什么热量，而且还很好吃 T T~~

我现在是什么都不敢吃…… 天天抱个苹果啃…… 5555

恩是滴，在家里比较方便哦，上学你可以买个小电炖锅在宿舍用呀．．．

好羡慕ＭＭ可以可以吃苹果呀，偶还得继续喝白水两天．．．伤心．．．冰箱里２大盒杨梅．想到就吞口水．．

会过去的啦~~

其实我前三天可是做了弊的…… ^_^|||

我是懒…… 觉得太麻烦了…… 其实有锅子的 囧rz

我要下了~~ 嘟嘟抱别一下~ 坚持就是胜利哦~

恩，这次一定要坚持住拉．．该怎么称呼ＭＭ呢？

坚持阿坚持..除了3天不吃东西，其他的我都挺好坚持的..
恩..加油..还剩两天..

恩，偶也觉得除了前三天，其他还是满好过的哦．．．不过蔬菜水果也要适量呢，不然一样会胖的哦．�

还有明天是我的第四天拉，大家记得祝福我伽！
明晚再来报道阿！

59.50.84.* 如果可以喝蜂蜜和牛奶确实容易坚持哦．．．

亲记得到第２阶段也要注意饮食不能暴哦

汇报体重，２５日早，体重５４.５ＫＧ．．还好，要继续努力，希望明天是１０８以下．．�

今天起床觉得浑身无力，吃了ＶＣ两片，清水一杯．．我要坚持．．还有明天一天就安全度过了，，后天可以吃水果蔬菜了．�

中午ＶＣ两片，清水一杯．．似乎缓过来了．阿门，保佑我平安度过．．�

嘟嘟..我今天早上也是很难受阿..

不过睡了一觉起来就好了..

坚持..后天就可以吃蔬菜水果了..

我终于可以活过来�