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回复：【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

只看楼主收藏回复

我特么还没点只看楼主

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1596楼2015-12-10 09:10

帅美女你1500就封笔是不是太早了(ﾟДﾟ)ﾉ

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1597楼2015-12-10 09:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天练完累成狗

不过还是很舒服啊

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1598楼2015-12-10 09:11

我都看到一千多了才注意到整楼给微信号……

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1599楼2015-12-10 09:12

不知道现在还给不给了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1600楼2015-12-10 09:12

收起回复

好多肌肉啊，可以聊聊么

来自iPhone客户端1601楼2015-12-10 09:45

收起回复

看了骑车去西藏，能减20斤，计划去

来自Android客户端1602楼2015-12-10 13:14

收起回复

不错

来自Android客户端1603楼2015-12-10 16:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

卤煮好流弊吖

来自Android客户端1606楼2015-12-11 10:56

我都练2月了什么都没变化

IP属地:天津

来自Android客户端1607楼2015-12-11 11:05

收起回复

我在合肥

1612楼2015-12-11 21:17

30个俯卧撑达成

来自Android客户端1613楼2015-12-11 21:28

吧主的帖子我竟然全部看完了，我是新手，刚开始健身两个多月，对吧主楼里面的健身知识还是比较认同的，希望可以拜个师傅，交个朋友，一起学习健身，共同进步。
我今天练的是背，今天用的比较爽的一个动作是俯卧哑铃单手划船，做了四组，累成狗，一身汗。不过，有个问题请教吧主，重量递增练和递减练那个更好一点？

IP属地:河南

1614楼2015-12-11 21:29

收起回复

好大。。

来自Android客户端1617楼2015-12-11 23:18

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