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回复：【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

只看楼主收藏回复

咪咪不错
来自iPhone客户端429楼2015-11-11 01:35
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    好看
    IP属地:江苏来自iPhone客户端430楼2015-11-11 01:44
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      2026-01-18 05:20:33
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      可以给一套方案么
      来自Android客户端431楼2015-11-11 02:07
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        哑铃练二头很少有充血感是怎么回事呢？
        IP属地:广西432楼2015-11-11 02:55
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          我是路过顶贴的友！
          IP属地:北京来自Android客户端434楼2015-11-11 05:13
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            请问一般人要考的话有什么要求没有，比如学历和年龄？
            来自Android客户端435楼2015-11-11 05:20
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              人工置顶！短短一个小晚上的时间怎么贴子就掉到这么后面了。。本王不能忍啊！
              437楼2015-11-11 08:47
              收起回复
                我又来看贴了，昨晚试了试你说的阻力和无间隙卷腹。我现在有点想死的心。不过今晚还是会继续去健身房，练胸去，我感觉练胸没有充实感和泵感啊。就杠铃和哑铃卧推，有点渣，才推50公斤。
                439楼2015-11-11 10:48
                收起回复
                  2026-01-18 05:14:33
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                  加油
                  IP属地:河北来自iPhone客户端440楼2015-11-11 10:52
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                    哈哈，你这大王好逗。不过我想问问这个放松了对身体有什么好处的啊？
                    443楼2015-11-11 11:40
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                      有关筋膜放松：自我肌筋膜放松让肌肉恢复原有弹性，消除肌肉组织粘连，逐渐改善你的错误体态等
                      来自iPhone客户端445楼2015-11-11 11:46
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                        66666
                        447楼2015-11-11 13:35
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                          厉害厉害
                          448楼2015-11-11 13:45
                          回复
                            师姐第一张照片真的太美了✪ω✪
                            IP属地:广东来自Android客户端449楼2015-11-11 13:52
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