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回复：【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

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楼主怎么练腹肌的，分享一下
来自Android客户端4391楼2016-12-05 19:07
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    楼主我也想当健身教练 现在大二了去健身房坚持锻炼两年毕业之后身体素质可以达标吧 现在180cm65kg 胸肌腹肌都自己练的有的效果
    IP属地:湖北来自iPhone客户端4392楼2016-12-06 12:44
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      2026-01-17 21:41:40
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      姿势不错
      IP属地:黑龙江来自Android客户端4393楼2016-12-06 12:46
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        不知道我是不是认错了
        IP属地:四川来自Android客户端4395楼2016-12-08 20:37
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          好久没更新了啊
          来自iPhone客户端4396楼2016-12-09 14:12
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            小哥哥我有一个问题:
            男生170 61kg
            减脂应该怎么饮食
            我每天中午锻炼半小时
            晚上一小时
            早上多吃
            中午少吃
            晚上不吃
            都是吃后练
            有什么问题吗？
            怎么调整呢？
            谢谢小哥哥
            来自Android客户端4397楼2016-12-10 06:51
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              6666666666666966666666666
              来自Android客户端4399楼2016-12-11 14:27
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                楼主的文采很好，这也是很好的健身学习贴，对健身有很大的帮助。
                IP属地:广东来自iPhone客户端4400楼2016-12-11 19:17
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                  2026-01-17 21:35:40
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                  楼主继续，有没有故事…………
                  IP属地:山东来自Android客户端4401楼2016-12-12 22:28
                  回复
                    。
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端4404楼2016-12-14 15:39
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                      赛普不错 比较靠谱 在大兴就有 很近的！！
                      IP属地:北京4405楼2016-12-15 22:43
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                        简直夫妻档啊！
                        IP属地:湖南4407楼2016-12-20 14:27
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                          你的照片，被人盗绿了
                          IP属地:福建来自Android客户端4411楼2016-12-26 20:55
                          收起回复
                            真真无聊还有就是怎样练出来的肌肉打架很厉害
                            IP属地:广东来自iPhone客户端4412楼2016-12-26 23:54
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