健身吧 关注:3,495,799贴子:28,167,881

回复:【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

只看楼主收藏回复

这平板太腻害了能坚持多久?


IP属地:西藏来自Android客户端3408楼2016-04-16 12:27
回复
    楼主健身几年?


    IP属地:西藏来自Android客户端3409楼2016-04-16 12:29
    收起回复
      2026-01-20 17:51:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这是什么贴?爱情贴?友情贴?


      IP属地:西藏来自Android客户端3410楼2016-04-16 12:29
      回复
        不知能否有幸认识楼主,我想如果有缘,一点要拜楼主为师傅。


        3413楼2016-04-16 13:23
        收起回复
          师姐,我前2天练左臂的2头肌好像练过度了,肌肉特别酸痛,都不能伸直了,有啥好的方法缓解吗?


          来自iPhone客户端3414楼2016-04-17 20:39
          收起回复
            你的脚真厉害


            来自Android客户端3415楼2016-04-17 20:56
            回复
              签到。顺便问问师姐哈,请问哑铃动作是一个动作一次4组还是一套动作一组轮着来做4次?


              IP属地:广东3416楼2016-04-17 22:39
              收起回复
                师姐已经弃贴了


                IP属地:江西来自Android客户端3417楼2016-04-17 22:45
                收起回复
                  2026-01-20 17:45:14
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  哈哈今天出去浪,能拆一对是一对


                  来自iPhone客户端3418楼2016-04-18 00:34
                  收起回复


                    IP属地:江苏来自Android客户端3419楼2016-04-18 00:35
                    回复
                      本王的目标,但是本王被格的很远


                      来自iPhone客户端3421楼2016-04-18 00:41
                      收起回复
                        我和师弟那货的差别:他休息日逛夜店,我休息日去爬山~挖到一棵八年的野生黄精(一节根就是一年)


                        来自iPhone客户端3423楼2016-04-18 11:16
                        收起回复
                          我想做你师弟


                          来自Android客户端3426楼2016-04-18 11:44
                          收起回复