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回复：【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

只看楼主收藏回复

好吧那就直接问楼主吧。年近四十的大叔该如何减脂塑型呢？身高174，体重160，已经有一点水桶腰的雏形了
来自Android客户端2876楼2016-03-17 12:58
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    我想问问哦，腹部上的肉怎样可以减掉呀，女生，怕自己一味的跑步和仰卧起坐会适得其反
    来自Android客户端2877楼2016-03-17 14:52
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      2026-01-21 23:20:41
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      师姐你好 有个问题。筋膜放松 的作用到底是什么？ 谢谢
      来自iPhone客户端2878楼2016-03-17 21:16
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        来看师姐啦，师姐晚安，么么哒
        来自Android客户端2880楼2016-03-17 23:39
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          你就说你把你师姐艹了没
          来自Android客户端2881楼2016-03-17 23:40
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            求带
            来自Android客户端2882楼2016-03-17 23:45
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              我是今天才到健身房测试体能，然后就是买课了，然后我就不知道该干嘛了？
              来自iPhone客户端2883楼2016-03-18 00:08
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                作为一名贴吧新人，不敢在吧里大声说话，也不敢得罪人，只能默默地顶完贴然后转身就走...
                IP属地:山东来自Android客户端2884楼2016-03-18 00:12
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                  2026-01-21 23:14:41
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                  路过帮顶！
                  IP属地:北京来自Android客户端2891楼2016-03-18 04:55
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                    董倩？
                    IP属地:四川2896楼2016-03-18 09:06
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                      我觉师姐要另开个帖子了再下去就要被人肉到了
                      来自Android客户端2897楼2016-03-18 10:51
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                        师姐，刚报了健身房，想练臀，腿腹，应该做哪些运动或者是多练哪些器材，希望得到回复
                        来自iPhone客户端2898楼2016-03-18 11:26
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                          美如画
                          来自iPhone客户端2899楼2016-03-18 12:33
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                            大王染了个新发色，师姐看着顺眼多了～因为跟师姐发色很接近PS：师姐的发色是天生的，这个就叫天生丽质什么的（酷爱够！）
                            来自iPhone客户端2900楼2016-03-18 12:47
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                              2026-01-21 23:08:41
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                              师姐美拍一会还直播吗
                              来自iPhone客户端2902楼2016-03-18 13:54
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