美容师给你们的食谱是什么样的

昨天因为去了表妹家里玩，也没去拔罐，所以没有更新！

昨天在表妹家早上吃了蛋糕一个，苹果一个，煮花生若干。中午板栗烧鸡，青豆炒肉，水煮白菜，凉拌菜，泡鸡爪。晚上吃的苹果两个。很破戒的一天，准备今早上长肉，结果没长，还瘦了0.2斤，现体重123.6斤！

楼主能加我qq么？想问些问题好么？965691793

今早上早餐，双蛋羹加牛奶！其实是我昨天做盐蛋时顺手不小心弄破一个，今天和鸡蛋加上一起蒸！

以后每天发体重称照片

昨天忘记更新，因为去晚了没拔成，加班伤不起，昨天也忘记称体重了，吃的也是因为加班吃了饭，今早上起来称就悲剧了。62.1，胖了0.6斤，这就是昨天没拔罐和吃加班餐的代价，吃一顿宵夜就胖那么多！

因为小长假出去玩不能拔罐停更三天，谢谢

搂住一定要坚持哦，

我们学校一老师拔罐差不多两个月，瘦了20斤。我也好想弄，但是我妈说是骗人的

今天开始更

今天上班，我这几天没拔罐，当然吃东西也不老实，只胖了0.8斤，还好还好，今天下午开始拔罐！

今天瘦了两斤，哈哈