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昨天中午吃了黄焖鸡腿,晚上吃了一个苹果,半夜不睡觉抽风给老公做了豆沙面包给他加班当宵夜,结果我忍不住偷吃了一个,内疚啊!今早上称只瘦了0.4斤,现体重124.8斤!
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64楼
2015-08-27 07:55
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昨晚上让我犯罪的豆沙面包,烤的不好看,但是真的很好吃!
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65楼
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今早上早餐鸡蛋&牛奶
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66楼
2015-08-27 07:57
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昨天中午两个卤鸡腿,晚上一个大苹果,为什么强调大苹果,实际上是苹果太大吃一个就饱了。今早上称瘦了0.8斤.现体重124斤。今早上早餐自己卤鸡蛋两个,因为吃腻了蒸蛋!
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2015-08-28 07:52
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昨天中午因为外出办公没时间回家做饭吃了两盘凉拌鸡,然后经不住同事诱惑又吃了一袋夏威夷果,晚上苹果一个。后来我才知道,夏威夷果高脂肪啊~悲催,早上称只瘦了0.2斤,现体重123.8斤。今早上早餐,蒸蛋羹加纯牛奶!
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2015-08-29 07:10
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昨天因为去了表妹家里玩,也没去拔罐,所以没有更新!
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2015-08-31 07:44
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昨天在表妹家早上吃了蛋糕一个,苹果一个,煮花生若干。中午板栗烧鸡,青豆炒肉,水煮白菜,凉拌菜,泡鸡爪。晚上吃的苹果两个。很破戒的一天,准备今早上长肉,结果没长,还瘦了0.2斤,现体重123.6斤!
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2015-08-31 07:54
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今早上早餐,双蛋羹加牛奶!其实是我昨天做盐蛋时顺手不小心弄破一个,今天和鸡蛋加上一起蒸!
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2015-08-31 08:32
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以后每天发体重称照片
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2015-08-31 08:34
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昨天忘记更新,因为去晚了没拔成,加班伤不起,昨天也忘记称体重了,吃的也是因为加班吃了饭,今早上起来称就悲剧了。62.1,胖了0.6斤,这就是昨天没拔罐和吃加班餐的代价,吃一顿宵夜就胖那么多!
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2015-09-02 07:27
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因为小长假出去玩不能拔罐停更三天,谢谢
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2015-09-04 20:35
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2015-09-07 07:26
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今天上班,我这几天没拔罐,当然吃东西也不老实,只胖了0.8斤,还好还好,今天下午开始拔罐!
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83楼
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