怎么没有了！

昨天中午好朋友来了，美容师说可以恢复正常饮食了，我就疯狂了，在外面吃了一份黄焖鸡加两碗饭，直接吃撑。晚上一碗饭加拌菜和青豆烧鸭。今早上称悲催了，长了1斤4两，126.4斤。看来还是不能暴饮暴食。今早上早餐两个卤鸡蛋，一杯热牛奶

我会一直关注你，我也是一会去了八次才七斤，就瘦不下来了

今天月经第二天，我惊讶的发现拔了那么多次罐后，我多年来的痛经不痛了，意外收获啊。昨天中午吃了自己做的黄焖鸡，因为前天的教训，没吃饭，只吃了鸡。下午又忍不住吃了半斤多煮盐花生，晚上吃了两苹果。我以为两天没拔罐再加上我啥都吃我以为今天又会长。结果早上起来还轻了0.6斤，125.8斤了，神奇啊！

早早起床煮美容师教我的五红粥，补气血的，对女生很好哦

五红粥就是红枣，枸杞，红皮花生，红豆，红糖然后任加一种喜欢的米熬粥，我加的黑米，红糖最后起锅再放。

早餐就五红粥加咸菜了

喝粥之前饿了，吃个水果，我很贪吃。

拔罐15次，今天月经第二天，共瘦了12.2斤，很不错月经还有两天，也就是说我周一就可以继续拔罐了，加油，大家都加油！

还记得我刚开始那两天老是没多久就饿了，实际是嘴馋，坚持过后就没感觉了。我个人体质是属于月经期间怎么吃都不会长肉只要不暴饮暴食。，所以在好朋友来的时候小小放纵一下下，每个人体质but同，要注意身体哈！

其实我要是中途不破戒，一天一斤都是无压力的，现在忏悔一下

我生完孩子胖了很多，尤其是坐月子就长了很多肉，身材特别蠢，孩子还在喂奶也不能节食，后来在网上逛了一个月，最后看见那个*^_^* 【陈昕言的小窝】感觉不错，开始尝试，一个半月的时候，就从125恢复到了产前的103，挺惊讶的，现在对自己的身材很满意....qxqxqx

月经第三天，昨天中午吃了五红粥和航椒牛肉还有凉拌三丝，下午吃了半斤多盐花生，一袋碧根果，一袋夏威夷果，晚饭是苹果两个。早起称瘦了2两，125.6斤，这么吃还瘦了点，月经期间果然好福利

今早上两个蒸蛋，一个苹果

我和我姐都用的她这个方法告别肥膘的，你找下 ---“昕言的瘦身日记”---我是一吃就胖的那种，后来我正常饮食，也没有胖了。我姐是生孩子生胖的，现在也轻松甩掉游泳圈了。uauaua