拔罐减肥吧 关注:243,714贴子:433,291

我的拔罐减肥历程

只看楼主收藏回复

首先介绍下我自己,办公室小会计一枚。从小胖,工作后瘦了,162的身高,最瘦瘦到过106斤。对于从小就胖的我而言,那时候身材美美哒。然后谈恋爱,一年就因为吃的太好太多,而且常吃华莱士疯长了20斤,接下来一年又长了10多斤,接近140。这时候我也要和男友谈婚论嫁了,想要拍美丽的婚纱照,于是开始减肥。我很幸运,网上团购了家附近一个拔罐减肥就开始了。


来自Android客户端1楼2015-08-12 23:17回复
    第一天抱着不确定的心态去了,开穴,美容师摸了精油,很舒服。然后给了我一个食谱,叮嘱我一定要照着吃,其他的东西包括饭都不能吃。食谱是早餐鸡蛋吃到饱7到9点期间吃,午餐鸡腿肉吃到饱,11,12点吃,晚餐黄瓜吃到饱5,6点吃。多喝水,七点之后不能喝水和吃东西。


    来自Android客户端2楼2015-08-12 23:21
    收起回复
      2026-01-09 10:36:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      鸡蛋可以煮,可以蒸,可以吃茶叶蛋,卤鸡蛋。鸡腿也是可以卤。美容师说我水肿,不可以吃太咸,要多喝水


      来自Android客户端4楼2015-08-12 23:22
      收起回复
        我第一天没当回事,晚上还去吃了两份寿司。罪恶啊,结果第二天上称没瘦,美容师就奇怪了,我只好和盘托出,然后就是把我一顿说。


        来自Android客户端5楼2015-08-12 23:24
        回复
          第二天中午又因为公司聚餐吃了海鲜自助,吃了很多不该吃的喝的,第三天去涨了0.5斤,我初始体重是138斤,第三天是138.5斤。


          来自Android客户端6楼2015-08-12 23:25
          回复
            然后美容师又一顿说,我醒悟了,严格开始遵守食谱吃了。


            来自Android客户端7楼2015-08-12 23:26
            回复
              第四天称136.5斤,掉了整整两斤。不过不知道我的称是不是坏的,我早上在家称才134.5,下午去美容院称136.5,后来每次称都是比美容院的轻两斤,不过不重要,有轻就好。


              来自Android客户端9楼2015-08-12 23:29
              回复
                然后食谱吃了五天后受不了了,期间每天平均每天有瘦1斤,也就是又掉了5斤,体重131.5斤。这时候我就问我还可以吃别的东西不,早午餐还好,晚餐快吃吐,我本来就讨厌黄瓜。


                来自Android客户端10楼2015-08-12 23:32
                回复
                  2026-01-09 10:30:34
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  美容师告诉我可以和番茄换着吃。


                  来自Android客户端11楼2015-08-12 23:34
                  回复
                    然后又过了两天~体重降到了129斤。这时候我明显看出来瘦了,肚子小了,连久违的腰线也出来了。锁骨若隐若现,我高兴坏了。


                    来自Android客户端12楼2015-08-12 23:36
                    回复
                      接下来美容师告诉我早上可以加吃一个水果,中午可以鸡肉,鱼肉,牛肉,换着吃,但是一次只能吃一样,且不能吃过辣怕伤胃。


                      来自Android客户端13楼2015-08-12 23:38
                      回复
                        哦~中午还可以吃豆腐或者豆花,可以就着买豆花送的调料吃。


                        来自Android客户端14楼2015-08-12 23:39
                        回复
                          这下,我连着两天吃了豆花,奇怪的是就不掉称了一直保持在129,感觉胃也胀气。美容师问了我吃的分析我都植物蛋白,豆类消化不好,让我别每天吃,换着肉类吃,果然,前天吃了鸡肉后又掉了0.5斤。


                          来自Android客户端15楼2015-08-12 23:42
                          回复
                            然后昨天早上吃的蒸蛋加青苹果,中午吃的卤牛肉,晚上番茄,今天去称127,掉了1.5斤了。


                            来自Android客户端16楼2015-08-12 23:44
                            回复
                              2026-01-09 10:24:34
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              以后每天来更新每天传图,和吧友们共勉!互相监督!


                              来自Android客户端18楼2015-08-12 23:49
                              回复