真的是啊。自己努力了却不是自己想要的结果，会很失望，去面对它接受它，真的也不容易做到，确实需要强大的心理素质，所以我在努力，我在努力

最近在看《2015中美舞林争霸》，很精彩，集结了中美两国最优秀的舞者，一场视觉的盛宴。从中可以看出两种文化对舞蹈的不同理解，美国注重力量、创新，而中国更注重意境、注重美。不能说，谁的观点一定比谁的强，因为看问题的角度不同。
在看的时候，我看到了自己的狭隘。中国舞者上场，我希望音乐短些，生怕他们会出错；美国舞者上场，我希望音乐短些，生怕他们会太出彩。我会想：好了，好了，你们表现得可以了，不要太出色。可事实是，每一个有实力的舞者都会很出色。就像方俊所说：“认真的舞者就有回报。”所以，应该正视对手的精彩，只有能够看到对手比自己强的地方，才能够继续努力。人要有胸怀，能为对手喝彩，才是为自己加油!
朱晗、张娅姝：《卷珠帘》

我认为中国最棒的舞者是唐诗逸和张傲月，太棒了，他们可以带领观众进入一个诗意的、绝美的境界。截他们的舞蹈太难了，因为动作太流畅，一些很美的动作根本抓不住，一滑就过去了。

张傲月

超级舞者



张傲月《六月》




唐诗逸《往日时光》，只截到两张比较好的，太快了。

张傲月战胜了罗素，唐诗逸兴奋地扑进张傲月的怀里。

唐诗逸演绎完最后一支舞，张傲月用拥抱表示庆祝。

清莲和我们家大帅哥也讨论过这个问题。
清莲的观点是：即使1%的天分是最重要的，也离不开99%的汗水。我认为这就像一座金字塔，99%的汗水是塔基，1%的天分是塔尖。有了99%的汗水，可以让我们做到顶，加上1%的天分可以让我们成为尖，这就“顶尖"的人才。如果一百个人中有十个人算顶尖，那么这十个人中只有一个是能站在尖上，就是有天分的那一个，其余那九个就是凭借着99%的努力达到的。而如果只凭借1%的天分，不付出99%的汗水，那这1%的天分就不起作用，这个拥有1%的天分的天才也只是个普通人。只有付出了99%的汗水，1%的天分才有用。
大帅哥的观点是：1%的天分从何而来？大帅哥认为，今生1%的天分就是前世99%的汗水的结果。所以，这一生拥有的1%的天分是前世付出了99%的汗水，如果来生想拥有1%的天分，今生就要付出99%的汗水。
所以，不管怎样，我们都应该努力。

别作，真爱作不来，但能作没了。----顾奈
没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。
在我们身边永远充满着非常多的聪明人，我愿意选择最笨的方式。----陈坤
你知道你为什么还是现在这个样子吗？因为道理你都懂，但你懒。
当你为理想、梦想坚韧不拔努力的时候，顺便挣钱，那个钱就是大钱。

识别坏人的最好方法，是多去结识好人
文/黄小平
文物鉴定大家马未都，关于如何鉴别真品和赝品曾说过这样一段话：我从来不研究赝品，更何况每件赝品的破绽都是不同的。每个月，我都要抽空到博物馆泡上一整天，不干别的，就是盯着古董看，一直看熟看透为止，收藏界管这叫养眼。经过这样反复无数遍的养眼，眼睛就只会适应真品的感观，今后一旦看到赝品时就会觉得非常扎眼。
　　马未都有关文物鉴定的方法，让我想到英国银行协会对职员的培训，在培训期间，学员们一张假钞也没摸过，训练时用的都是真钞，上课时讲的都是真钞的特点。对此，专家们是这样解释的：学员们通过反复接触真钞，他们的手指、眼睛都习惯了真钞的感觉，以后在工作中，一旦遇到假钞，他们就会感到特别不习惯。
　　同样，识别好人和坏人，并不需要我们同坏人泡在一起，去了解他们的习性和特点，只要我们多与好人交流和接触，那么，好人的一举一动、一笑一颦，就会不断地“滋养”我们的眼睛、心灵和感觉，以后一旦遇上坏人，就会觉得“非常扎眼”、“特别不习惯”，从而识破坏人的伪装和伎俩。

爱过，错过，都是经过；好事，坏事，皆成往事。----辉姑娘
鞋与脚的力量，究竟谁的更大些？我想是脚。只见有磨穿了的鞋，没有磨薄了的脚。----毕淑敏
垃圾食品往往比较好吃，爱错的人也都特别有魅力。
我要认真学习、卖力考试、辛辛苦苦打拼事业，为的就是当我爱的人出现，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。----作家辛夷坞
少撂几句狠话，就多一些余地。

是啊，没有人可怜你，没有人同情你，你能靠的只有你自己，大家不会想你吃了多少苦，他们只看最后的结果，自己必须有强大的信念，再难也要咬牙坚持，一切取决于自己

当初贴在《皈依剃度》中的一个转贴，很实用，贴在这里大家分享：
内不随妄念流，外不随境界牵。心里不住相，为人处世事，该干嘛该干嘛，放下不是放弃。
大修行人不见他人过，大居士不说僧过。
死亡是另一个生命的开始，不了生死，永远在轮回。
修行的目的是亲证本来面目，消除自己的习气，证得自己的自性本有的智慧。
修行是修正自己的习气，改掉自己的毛病，在心地上下功夫。我说的该干嘛干嘛是为人处世事要按人世间的常理去做事，不要说我学佛，我就按照自己理解的佛法去做，得罪所有的人，那样是行不通的，不好的事自己当然不能做，但是在别人做的时候，自己不能起烦恼，有机会劝就劝一劝，没有机会，不要指责别人。比如说吃素，自己吃就好了，别人有机会劝一劝，就说，没有机会就不要说，说急了，就再也没有机会说了，别人还会把你当成神经。
不过，自己最好先按自己的标准，自己身上的毛病都改过来，觉得自己都改好了，再按照佛陀的教导继续改，不要好高骛远。一上来就断什么贪嗔痴，那是不可能的，一步一步来。在心地上下功夫，连绵不断的保护自己的清净自性，就是内不随妄念流，外不随境界牵。时时保护。
不要说我放下了就什么都不干了，该工作要尽心尽力的工作，该生活就好好的生活。慢慢的改变自己的习气。
一定要依法不依人。不要说别人过，各自有各自的因果，不用咱们去评判的。
到什么境界说什么话，不要把佛的境界当成自己的境界，不要人云亦云，比如说行住坐卧都是禅定，生活无一不是佛法，话没有错，一切众生都是佛，皆应礼敬供养。话都很好，没有错，但是自己证不到，正就会变成一种观念，这是对自己没有益处的。境界不是靠想象来的，又不是求来的，如人饮水冷暖自知。
佛法要自己去认真的体悟，日行一善，智慧一定会开的。

李少红：你也许一下看不到你一生的梦想，但是你可以看到下一步的梦想，为你下一步的梦想去努力。
刘岩：我们就应该风轻云淡地对待每一件事，因为我知道，我还有很多路要走。
李立群：最重要的是希望各位明白环境，你要认清楚它，你认清楚它你就不会去抱怨它。在一个没有抱怨的心情下去工作和生活，你会比较清楚地去追寻。
冯小刚：当你照到镜子的时候，你发现跟你想得不一样。我觉得尽管我看到这一切的时候会很不舒服，但是比我不知道要强一点。
陈坤：人生路，莫慌张。

何炅：让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
当你眼前一片漆黑，不要害怕，因为你就是那个发光体。
同样一件事，可以用欣赏和乐观的眼光去看，为什么不？苦苦追究其中点点滴滴的不爽，然后放大，然后怨天尤人，在跟自己较什么劲，没有满足，平静是自找的。
放轻松，世界远远比我们操心的大。
我感谢那些抛弃我，放弃我，丢下我，看不起我的人，因为你们让我努力把自己蜕变成优秀而且无坚不摧的模样。
我想站的更高，看的更远些，这样我就可以跳过些苦难，略过些忧伤，直接看到好人有好报的将来。
不得不做的事，不如假装开开心心的去做比较好～

真的要断了过去，才能让明天好好继续。
曾经我想如果将来我不幸不能往生，必须去过奈何桥，我一定要忍住渴，不喝孟婆茶，我要记住这一生的坎坷成败。在转世之后，能够让自己有一双慧眼，识别善恶，明辨真假。
现在我不这么想了，这一世的一切就留在这一生吧。我只带走这一世的因，去重新结来生的果。这也是放下，也是看破，这一生再好，回不来了，这一生再难，来生的难也必须重走。不管是感情多深的爱人、亲人、友人，还是不共戴天的敌人、友人，这一生一旦分手，就再不相见。还带着那么多爱恨悲欢干什么？只能是负担，只能是拖累。
就让我放下这一切轻装上阵，就让我把过去清零，腾出空间来准备更精彩的未来。

@小小天的天
先要弄清：为什么恋人分手之后还想做朋友？放不下？还是不甘心？还是想玩嗳昧？如果是放不下、不甘心，就不会分手。如果是想玩嗳昧，就是对前一段恋情的不尊重，对后一段恋情的不负责。看到过一句话：如果爱请深爱，如果不爱请离开。
分手时说以后还做朋友，大多是一种口是心非的说法。如果你曾经深深的爱过这个人，分手了还能若无其事的把他看成是一个朋友，这样的人得有多薄情？当初的那段爱情得有多不认真？想想都会不寒而栗。
所以，不管是什么原因，分手了就分手了，既然不能再相互爱下去，就做陌生人吧。