减肥吧 关注:7,904,669贴子:94,007,119

回复:【日记】150723|140到100,7.22到9.7,让这个贴吧来见证

只看楼主收藏回复

越来越胖的我48.5


IP属地:江苏来自iPhone客户端144楼2015-08-21 15:11
回复
    22号中午吃的米饭,晚上吃的稀饭,晚上跳健身操半小时,睡前忘记称了
    23号早上空腹67.0,早餐吃了极其不营养的方便面,饭后67.3


    IP属地:广东145楼2015-08-23 10:34
    回复
      2026-01-28 23:19:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      饭后一直67.3,今天吃的菜比较多,而且都是青菜,晚上运动了半小时,最近一直没瘦,就是因为自己偷懒没有在下午锻炼,而是晚上才运动,而且时间也不够,一定要改正过来,而且每天要早睡,都说睡觉也是减肥的一大利器!!


      IP属地:广东146楼2015-08-23 21:48
      回复
        24号整日饭前67.0,饭后67.4,睡前67.0.
        不过我还是没做到下午运动,还是在晚上运动,不知道是不是这个原因,后背右边很酸痛。
        25号起床66.8


        IP属地:广东147楼2015-08-25 09:05
        回复
          25号晚发现衣服重量不一样,洗澡前67.3,洗澡后66.9。
          26早66.6,曾一度下降到66.4,不过饭后升到66.9,睡前66.8


          IP属地:广东148楼2015-08-26 23:07
          回复
            今早居然66.2


            IP属地:广东149楼2015-08-27 10:34
            回复
              27号晚餐以前都66.2,因为没怎么吃东西,晚餐就吃的多了点,涨到了66.7,洗完澡穿上睡衣后变成66.4.
              28号早上起来65.8,


              IP属地:广东150楼2015-08-28 11:36
              回复
                哎,我还是把运动放在了晚上,下午一睡就过去了。晚上66.3


                IP属地:广东151楼2015-08-28 23:06
                回复
                  2026-01-28 23:13:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  军训完66,阔别五个月回到家62,这是发生了什么


                  IP属地:广东152楼2016-01-29 19:08
                  回复