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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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今天来报一下体重 ,5.8早上称重44.9kg,没掉也没涨
5.9早餐:


一杯黑咖啡+方糖+6个蓝莓蛋糕


1205楼2016-05-11 22:42
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    5.9午餐:



    5个粉菓+好些茄瓜+两个鸡蛋


    1206楼2016-05-11 22:43
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      2026-01-29 14:21:46
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      5.9晚餐:


      大概150g的牛肉猪肉肉碎+好些茄瓜


      1207楼2016-05-11 22:44
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        今天来报一下体重 ,5.9早上称重44.7kg,比昨天轻了0.2kg
        5.10早餐:


        一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包


        1208楼2016-05-11 22:45
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          5.10午餐:



          一块冰淇淋味的奥利奥+两碗饭+一碟肉碎豆腐+好些节瓜


          1209楼2016-05-11 22:46
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            5.10晚餐:
            跟同事出去吃,水煮鱼、烧肉、烧鹅、扇贝、黄金豆腐、煎包等等,吃撑了


            1210楼2016-05-11 22:47
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              今天来报一下体重 ,5.10早上称重44.9kg,比昨天重了0.2kg
              5.11早餐:


              一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包


              1211楼2016-05-11 22:48
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                5.11午餐:




                一碗红枣腐竹节瓜汤+两大碗饭+一碟肉碎豆腐+一碟肉碎鸡头菇+好些节瓜


                1212楼2016-05-11 22:50
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                  2026-01-29 14:15:46
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                  5.11晚餐:


                  两包苦荞沙琪玛+一碗薏仁粉


                  1213楼2016-05-11 22:51
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                    今天来报一下体重 ,5.11早上称重44.6kg,比昨天轻了0.3kg
                    5.12早餐:


                    一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包


                    1215楼2016-05-14 12:44
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                      5.12午餐:

                      一大碗番茄酱蛋面(两个面饼的量)+好些茄瓜+4个火锅肉丸


                      1216楼2016-05-14 12:45
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                        5.12下午茶:
                        一个杏仁酥+一个椰挞+一个葡挞+两个圣女果


                        1217楼2016-05-14 12:46
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                          5.12晚餐:


                          半碗薏仁粉+两个苦荞沙琪玛


                          1218楼2016-05-14 12:47
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                            今天来报一下体重 ,5.12早上称重44.7kg,比昨天重了0.1kg
                            5.13早餐:



                            一瓶有机纯牛奶+一角苹果+3个奶黄包


                            1219楼2016-05-14 12:48
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                              2026-01-29 14:09:46
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                              5.13午餐:

                              一大碗番茄酱蛋面(两个面饼的量)+好些茄瓜+4个火锅肉丸


                              1220楼2016-05-14 12:49
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