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回复：【日记】150721|从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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12.9午餐：

大概100g的肉酱意大利面、一个西红柿、一个鸡蛋

603楼2015-12-09 13:30

12.9晚餐：

一杯兰香子+一个苹果

604楼2015-12-09 20:09

不感兴趣

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今天来报一下体重，12.9早上裸称49.5kg，比昨天轻了0.3kg。
12.10早餐：
一杯麦斯威尔原味咖啡+两小个豆沙包

605楼2015-12-10 08:38

12.10午餐：

一杯蓝莓味的VC泡腾片、好些绍菜、一碗白饭、大概200g的咖喱牛扒
牛扒已清仓

606楼2015-12-10 13:29

12.10晚餐：

一杯兰香子+两片柚子

607楼2015-12-10 19:58

今天来报一下体重，12.10早上裸称49.3kg，比昨天轻了0.2kg。
12.11早餐：
一杯麦斯威尔原味咖啡+一条番薯+一个鸡蛋

608楼2015-12-11 08:38

12.11午餐：

一杯酸乳饮品+大概100g的肉酱意大利面+一个鸡蛋+一个鸡仔饼。今天中午吃得好饱。

609楼2015-12-11 13:15

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12.11晚餐：

一杯兰香子+两片柚子

610楼2015-12-11 20:47

不感兴趣

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东湖公园一小时散步完毕，回到家喝了一瓶酸乳饮品

612楼2015-12-12 13:16

12.12晚餐：

一个苹果+一个酱油鸡蛋

613楼2015-12-12 19:24

今天来报一下体重，12.12早上裸称49.4kg，比昨天重了0.4kg。郁闷，又有好几天没便便了。
12.13早餐：全家人上茶楼。

614楼2015-12-13 18:08

12.13晚餐：

一个橙子
今天又去超市败家了，买了两盒玉米片、两盒甜味咖喱和一包牛角包

615楼2015-12-13 18:09

今天来报一下体重，12.13早上裸称49.2kg，比昨天轻了0.2kg。
12.14早餐：
一杯麦斯威尔三合一咖啡+两个牛角包

616楼2015-12-14 08:48

12.14午餐：

一杯荷叶茶，里面还加了几粒大麦；大概100g的肉酱意大利面和6块南瓜。

617楼2015-12-14 13:21

不感兴趣

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12.14晚餐：

一杯兰香子+一个橙子

618楼2015-12-14 20:08

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