我的天啊，你太疯狂了，你绝对是我见过跳绳最拼的一个，看来，我只能说加油了！加油！！

跳这么久不会觉得无聊吗？我跳到10000就不想跳了 边跳边听歌？

不觉得无聊，，越跳越想超越自己，，看过你跳绳的视频呵呵…，，，，，，，

坏了！又疯一个！

2015，5，10跳绳3000，，，然后训练花绳，，，，

2015，5，11，热身跳绳3000，在继续我的跳花样训练，，，呵呵身上肌肉不疼了!但是红条文多了!呵呵锻炼技巧真的是没有捷径的，修行靠自己，，，，现在真的是发疯了!还等什么啊现在马上继续练习，，，

2015，5，12，跳绳热身3000，然后训练花样

2015，5，13，跳绳热身3000，然后继续，我的训练，现在给自己加了一样运动叫做平板撑，，现在我有好多事情要做了!老婆要生龙凤宝宝了!今天老婆叫我看她的肚子哇!真惊达了!胎动的好厉害啊!老婆辛苦了!现在基本晚上我和老婆没有觉睡，，宝宝动的好厉害啊!不会是学我现在就开始在跳绳了吧哈哈哈哈，，，，用一句话来形容错过花错过彩虹错过阳光错过雨，，，我就不想错过你跳绳，，，

坚持就是胜利呀！同学，坚持住！

今天零点以后训练了几小时到现在累怀了!刚才跳绳2000真跳不动了!加油加油啊相信自己一定可以的，运动训练你对它不认真，它就会对你不认真，，

2015，5，14，下午继续训练，跳绳热身3000，平板撑3分钟，，，，，然后继续花样训练，，，，，，

2015，5，15，跳绳3000，，，今天一天不在状态头晕晕的早早的结束训练了!明天继续加油

凌晨2点我在战斗到现在休息10分钟，，，，，等下在继续战斗一小时，，，全身被洪水冲了一身的汗水，，，

早哦

2015，5，16，下午跳绳热身3000，然后继续学习各种花样动作，每学会一种花样动作心里很有成就感爽爽爽!现在每天也做平板撑3分钟，，想把平板练习到每次10分钟爽爽爽!听说有人可以平板3个小时真是太牛了!