网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
哑铃吧 关注：70,227贴子：79,259

回复：【入吧必看】哑铃健身一本通：含动作解析、健身计划等

练肌肉增加体重不妨试一下诚恺健康蛋白粉，效果看得见，真有效不骗人，TB有。


吧主，棒棒哒


2026-01-14 13:55:33
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
谢谢楼主了


谢谢 楼主分享！ 我现在 在练臂力器 能跟哑铃一起练么？


楼主一定要全部练吗


实用


弱弱的问一句，哑铃真的不可以天天练吗


顶楼主


2026-01-14 13:49:33
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不过有一个小问题哈，如果右臂力量比左臂大，RM值不一样大，是否需要用不同重量的哑铃呢？ 如果想把两只手臂练得一样的话


谢谢楼主，刚入驻，感觉很有用！！


已采用，不好意思不赞。


楼主厉害，楼主厉害，楼主厉害重要的事得说三遍，


楼主厉害，楼主厉害，楼主厉害重要的事得说三遍，


强势马克


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
分享到: