我一个早上就吃掉了６２５卡的卡路里啊？好多啊
我下午１点吃了２片全麦土司．３点半被诱惑还是忍不住吃了一块批撒．５５５热量是多少啊？１８点我吃了一个水煮蛋．今天就吃那么多了．喝了１２００ＭＬ　的柠檬水

哇呀呀 作业啊~ 郁闷啊~

晚上散步一个小时，今天晚上要多做运动了，晚上吃的黄瓜有点多，很饱！

我捐了四百给灾区,把生活费捐叻

可是不心疼的

如果不是因为前段时间乱花钱,我可以多捐很多的

本来打算买契尔氏的黄瓜水�

好样的，安蓝，我等下要运动去了，我是瓶子

瓶子加油哦,努力活锝好好的就是我们唯一能做�

帮我算算，早上没吃，中午吃了一个贡梨拳头大和十几条炒荷兰豆，晚上吃了三条山楂条和两个陈皮梅，凉拦黄瓜１条．这些总共是多少卡，会不会超多�

今天早上去过厕所之后称体重 居然没有长。。。本来打算饿个一天两天饿回来的。。。
早上8点喝了几口脱脂奶 吃了一块鸡�

161吧？？？？？？？

早上，两个中等红薯，两片全麦面包，一些水煮菠菜，100克的鸡蛋�

十四来报到．早餐还是鸡蛋煮粉……汗！！！米粉２两，鸡蛋一个．只有蛋黄没有蛋白．汗一个！！！不过早上油多了点。吃饱后站立半小�

10点半早午饭一起吃 
200G不到的rice noodle 加一个鸡蛋 12条MS是荷兰豆的东西 不到一勺油 调料只加酱油和香醋 炒着吃的
两小块鸡肉 
一个30g的麻署 10g山楂片 吃的好撑啊 呃
晚上5点多回家 准备只吃一个水果度过晚上~