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回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

只看楼主收藏回复

你就算三十卡吧,小黑,巧克力二十克一百一十卡
2649楼2008-05-13 21:53
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    晚安，安蓝，谢谢你啊！
    楼上的姐妹，明天你问下那个医生，能不能吃红薯，减肥的时
    2650楼2008-05-13 21:54
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      2026-03-23 07:49:28
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      基本上不会每天都吃 偶尔想起来才吃 一天都不会超过两块的 所以250G的巧克力 我已经吃了2个多月了 还没吃完
      2651楼2008-05-13 21:54
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        晚安 安蓝~ 我们的专家~
        2652楼2008-05-13 21:57
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          小黑第一个来~
          2653楼2008-05-14 06:26
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            今天早饭 半根香蕉 半根香肠 半碗脱脂豆奶
            中午直接从打工的地方去学校 午饭已经准备好了
            90克全麦面包夹半跟香肠的片 两片生菜 3片西红柿
            2654楼2008-05-14 06:28
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              今天早上有时间 小化了一下妆 我已经有好几个月没化妆了 呼~
              2655楼2008-05-14 06:32
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                小黑的早餐热量,大约两百
                2656楼2008-05-14 06:37
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                  2026-03-23 07:43:28
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                  小黑的午餐热量,大约三百七八十吧
                  2657楼2008-05-14 06:39
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                    汇报:三点起的,吃了一根香蕉90卡,三粒枇杷24卡,一粒火龙果85卡,六点吃煮米粉17克75卡,蛋白一16卡,香蕉半根45
                    2658楼2008-05-14 06:44
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                      共335卡,小多叻,不过热量不算很高,加油,晚上少吃就好
                      2659楼2008-05-14 06:49
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                        各位阶姐妹九点半前汇报下哦,安蓝会帮你们算的,中午记得自己查看
                        2660楼2008-05-14 06:52
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                          哦多重呢?你先估计一
                          2662楼2008-05-14 07:26
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                            • 123.152.130.*
                            300克吧，加一个鸡蛋饼，快走一个小时，我是瓶子
                            2663楼2008-05-14 07:57
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                              2026-03-23 07:37:28
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                              红薯三百八十卡,蛋饼一百七,共五百五
                              2664楼2008-05-14 08:07
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