啦啦~ 我们来聊天吧~

我是MC后的第八天了 不是说MC三天后是减肥黄金周嘛 那我现在是黄金周的第五天了 
我以前108的时候 就想要是有一天我能减到100就好了 可现在还是想减 主要是身上还是有许多肉 而且人就是不知足

我开始减的时候是看了一个帖子说的方法 是那个楼主自创的 
就是 一天只吃一顿饭 就是午饭 吃饱为原则 但不能吃太长肉的东西
早上和晚上就吃橘子 饿了就吃橘子 说一天能掉一斤
可是我觉得吧。。早饭什么都不吃 实在太不健康了 所有的减肥方法 啊 除了绝食以外 都提倡吃早餐的 所以我现在就还是吃早饭 不过吃的不多 我也不知道方法好不好呢

渴望说的对啊 人就是不知足呢 我原来本来觉得我减到110就行了 可是看了大家的帖子之后觉得还是100吧 然后又想要是都100了 干嘛不到95呢 哈哈 做梦一样啊~

姐妹们 我要回家了 你们都要坚持住呀
我现在就想吃东西了 55555 晚上肯定要爆�

小黑，在不在啊，一起聊天啊

渴望，你哪里比较胖啊

瓶子我来了.蟹蟹是我们寝室老大.我是童童.哈哈.我正在去家教的路上.晚上一定不会再被打败了.

小黑，在不在啊，你说的那个楼主，我看过的，他是每天一斤的掉吧，24天24斤的那个吧，我早饭要吃的，我觉得还是找适合自己的，其实我发现贴子里真的能减肥到最后成功的，都是吃中饭的，早上也吃的，而且有些晚上也吃一点，再适当做一些运动，其实极端的瘦，相对的反弹的也快，我这个是有经验的啊

你在了啊，童童，晚上吃了吗？

我上身比较胖 腰和背好多肉

我晚上就吃了个苹果，现在有点饿，不过饿过了就不饿了，我要坚持啊这一次！

小黑.你可以用过午不食啊.或者下午四点以后不吃东西.这样也差不多的,我能体量你,因为我晚上也会被逼吃饭.其实挺挣扎的.注意量就好了.只要有选择就好.还有,加一些运动就不太容易反弹,注意在不改变食谱的基础上.嘿嘿.加油吧好姐妹!

渴望，腰肉多的话，转呼啦吧，两个星期就有效果了，半个小时就可以了，我前段时间就是这样，均匀点的，别转太久对身体不好！我前段时间腰上几乎没有肉了

我前几天狂吃，现在好了，腰上都是讨厌的肉啊，过两天再转呼，那个还有一点，怕量又多起来