渴望，减肥的时候心态放轻松点啊，我刚开始减的时候压力很大，吃一点就觉得很罪恶，而且还便秘，越紧张越便秘，生怕自己吃一点肉马上就长出来，有句话说得对，胖不是一天就可以生成的，其实健康的减肥还是要补充营养再加适量的运动，我觉得走路真的很不错，如果有条件的话，早晚都去走一个小时，是很不怕的选择啊！

26号，我来报体重，同一个称的份量，大家要坚持住啊，特别是童，别爆了�

1、楼主165CM 体重126 
 2、小黑165CM 体重126 
 3、童童165CM 体重130 
 4、小泪165CM 体重120 
 5、凌凌 168CM 体重122.5 
 6、燕子164CM 体重126

目前的人数，希望大家要来努力啊，每天报食谱！

181楼的，谢谢你的鼓励啊�

为了童的那句话，等加精的那天也是我们变瘦和变漂亮的那一天哟，很期待，大家加油！别松懈！

楼主姐姐
你把我忘记了吧！5555555伤心

1、楼主165CM 体重126 
 2、小黑165CM 体重126 
 3、童童165CM 体重130 
 4、小泪165CM 体重120 
 5、渴望164CM 体重100 
对不起啊，渴望，早上还没有睡醒的时候发的，不要伤心了，好姐妹！当然少不了你了！

中午来报下到吧，中午两个鸡蛋，一个梨，十个小蕃茄，我现在有满腔的热情啊，�

这次对自己超有信心啊，一定要瘦下来，童和小泪还有小黑怎么还没有出现啊�

晚上吃一个大苹果啊，就可以了，今天一天很好坚持，一点也不饿�

渴望，加油啊�

我回来了~
对了 瓶子啊 其实我也不能算不运动啊 
因为我打工呢 是在小超市买东西 每天4个小时就站着收银不能坐的
每星期还有一天要去上货 也就是说 一周一共17个小时我都处于不得不站着或者走来走去的状态 为了减肥我都不敢去卖餐的地方打工 怕吃的太好 哈哈 

我今天早上也是半碗麦圈牛奶 还有半根香蕉 
中午饭现在是2点 正在吃 因为我一点才下班 煮了6个饺子 哈哈 很多哦 三鲜的 是让我同学从她打工的中餐馆买的 啊 刚才还吃了几口前天剩的芹菜 还有半个西红柿

饺子好好吃啊~~ 正宗的中国东北风味 还有虾仁儿在里面 好怀念啊 嘿嘿
马上又要出门了~ 晚上6点7点才能回来吧 拜拜

小黑，还在不，好不容易可以碰到你，聊几句�