香蕉可以晚上吃吗？昨天是我减肥的第一天，晚饭吃了个香蕉，这两天一直在喝清肠茶

我不会啊，我现在皮肤比以前好了，因为减肥的时候垃圾食品吃少了，都在吃水果啊，南瓜啊，红薯啊，黄瓜啊，蕃茄啊，而且最近也没有饿着，每天都吃很多，晚上吃一根香蕉没有关系的，最好中午吃，晚上吃黄瓜，苹果比较好，热量低�

童，你不要减得太厉害，反正每天最好蛋白质，维生素，淀粉最好都吃一点，我每天都有吃啊，好坚持些，还有放轻松点，会好一点啊！每个人体质不同啊，我减得快弹得也快的那种，小黑也只有120了，1017也瘦了！

大家都好棒啊.其实我也没瘦多少,我主要晚上吃的多,所以早上中午相对控制一下.嘿嘿.要去买点玫瑰喝,推荐大家也喝点,调经美容比较不错.

我发现最近来了很多姐妹,哈哈.开心.

我要吃生菜啦,有谁要吃,快举手!

我来啦~~~哈哈~~汇报，早餐：一杯蜂蜜水，一小块饼。中午：喝了点冬瓜蹄膀汤，早晨称还是117斤，没什么进展，晚饭不吃不吃~~

帖子加精了，恩，撒花~~

文你来了�

汇报：早晨半个馒头，一碗豆浆一个鸡蛋，
上午一根香蕉，大的那种，
中午一碗番茄蛋汤，半碗米饭，一根黄瓜，几口白萝卜和茄子加鲫�

我5月4号开始减肥。
我和LZ的经历也差不多吧 
但曾经我是不胖的 那时候追的人很多
可天生我就贪吃 好象追求者不少 我也就没危机感 
现在已经胖的不成样子了 165CM 125J
关系好的男生都是喜欢我的 但不会和我交往 觉得我太胖
哎。。。 破罐子破摔很久了 因为以前优越感太强

现在快要开始自卑了 所以我要彻底减肥
不过我和LZ想法不一样 我不想顾健康不健康了
我定的目标是6月之前到100J ！

让那些不喜欢胖女生的男的去死吧！
等我瘦下来我会狠狠羞辱他们

还有 JJ前面几段话 真的让我有切身体�

小猪欢迎你的加入，不过我觉得漂亮重要健康更重要！选择适合自己的减肥方式吧，如果可以不受苦，成功的话是很不错的想法，祝你成�

我来了~ 
报告 早饭 一个鸡蛋加水加麦圈 微波炉里打两分钟
 中午 因为在打工的时候就很想吃零食 所以去买了以前很爱吃的玉米片零食 吃了不到100克吧 热量还挺多的 所以我中午也就没吃什么饭 吃了一点南瓜土豆 喝了些大米牛奶
晚上打算只吃一个橙子啦~
我们是精品贴啦~~ 大家加油~ 
我貌似处于平台 不过我不会放弃的~

啊 早上还吃了个小香�