22岁手淫8年，戒色一个月之后破戒了射出来的黄色像水一样的精液，我没戒之前一直都是白色粘稠液体，怎么越戒越差啊……舌头也是发黄

大哥，我现在坚持戒色，请帮助我

我脱发很厉害，怎么办？

楼主我可能是先天不足，第一次手淫就早泄秒射。.勃起不坚，尿频尿急，尿不尽。一勃起就想射精，有尿感。希望楼主看一下。

简单总结我腰椎间盘症以及腰椎增生恢复自愈的三点，仅供各位参考。
1、对不良思维惯性的告别、正确信念的替代、要彻底的对自己负责，接受已发生的事实，愿意承担责任。
2、物理治疗以及养成良好相对规律的生活习惯、比如坐姿、久坐活动等；针对症状手段不一，主要起消除病邪、让血液循环正常流通，缓解疼痛的作用。
3、坚持食疗，彻底从根源上改善体质，给身体打基础~提供修复的素材，让身体更好的自愈。

22岁 撸了8年 体重120 身高170戒了2个月，但是感觉勃起更困难了是怎么回事？经常手脚冰凉有时冒虚汗脱发脸色差

---贴吧极速版 For UWP

要怎样调理才好

帮我看一下

有健康问题，戒色等问题困扰的吧友，想恢复健康，摆脱淫邪的控制~掌控自己人生的吧友，可以把你的问题和情况告诉我~最好附上舌象图~我给你分析，提供参考、建议、方法指导~
不方便的可以加我扣扣详聊，每天抽出一部分时间回复，精力有限，回复不及时望见谅。

您帮我看看 我最近手脚冰凉 已经有差不多两多月没撸过了 头发掉的厉害 吃什么药好 谢谢您了

我也手淫了五六年了，以前手淫太多了，最近导致了性欲减退，勃起不坚了。硬起来特别软，感觉真的废了，还有救吗，能恢复不

很多年轻的撸管者对于戒与不戒（手淫与不手淫），戒（不手淫后）能不能恢复这点上比较迷茫~
对于这点，根源是对戒色、健康以及自身的认知不足。针对这点，我是建议多去学习、看、吸收相关的经验知识的，例如相关的精品帖子、过来人的经历、生理的基本常识，养生的经验，以及健康的观念。
对于这点，我的观点；
戒色（不手淫、不纵欲、不淫邪）是恢复正常（健康）的基础，基础不牢，则不健康，基础牢固，健康是必然。
而恢复的效率，则取决于个人的信念与决定。