人能常清静 天地悉皆归。最简单有效的养生观念~效果惊人~

希望大家都能勇敢的做自己~成为理想的人~

生命的韵律~
你想要什么？
你在干什么？
而你又在玩什么？
尊重生命韵律的人~可以得健康长寿~

最简单有效的修心方法~
观心
那个心不是别人告诉你的心，也不是内心回答你问题的心
而是，你就是一切~你是一切的根源~
持续的意识到这点，当下的注意力持续放在这点，能扩充意识~就是观心~
对于外界任何事情，保持客观~开放意识的心态去看待~不接纳，不批判~ 只是单纯的观。看到什么，首先是认同，评判，不管，观~
思维记忆活动出现~观~念头观~找出源头，是谁告诉你的？怎么来的？那就是你的信念~逐渐的替换这些信念~
然后，单纯的观一天，你会神奇的发现，就算你不用脑，什么都不想，也会自动自发的过完一天，那就是潜意识替你完成的~
不断的扩充意识，观心~替换信念，优化潜意识惯性~是一切成就的根源~

楼主帮我看看

帮我看看

楼主帮我看看，戒色养生有段时间了。谢谢！

还有楼主这是我2个多月前的，你对比下看看我有改观么？

这么多年下来发现，越是简单的方法越是有效~太简单~不相信~被各种观念牵着走~成为思想、欲望的奴隶，忘了自己是谁，每个人都在寻找自我的路上折磨的伤痕累累。

回归自然~遵循自然的规律~是必然的趋势~

撸了一年半 时间短 尿等待 手脚冰凉 身高184体重162

@浪货吧啦 手误删了你的舌象图
补上
淡白胖大齿龈舌，舌苔白厚稍腻，为寒湿，阳虚，气虚，气血不足~舌尖缺损示心肺虚损，舌边肝胆区稍肿，示肝胆郁，疏泄不良。脾虚~舌后根肾区舌苔灰黑，白苔厚，示肾积寒甚重。
体质为阳虚、气虚、寒湿

撸了四年吧，现在精液都是发黄的，求解？严不严重？