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回复：【日记】150106|216斤大基数减肥第二季！目标110斤

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楼主做了果酱，以后拌酸奶吃。
来自Android客户端461楼2015-01-21 18:48
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    今天还是70.5
    来自Android客户端462楼2015-01-22 06:35
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      2026-03-02 10:44:18
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      累计减重6斤= =感觉人轻松了好多
      IP属地:浙江463楼2015-01-22 08:20
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        今天早餐依然可可牛奶。26号报体重，希望有惊喜。
        来自Android客户端464楼2015-01-22 08:25
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          75.3kg，呵呵，平台了？昨天吃的很少，锻炼很多。不过我现在心态好的多了，平稳度过。
          IP属地:江苏465楼2015-01-22 08:58
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            中午果酱酸奶。
            来自Android客户端466楼2015-01-22 13:44
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              2015.1.22 D3
              早餐：煎饼果子+一杯豆浆
              午餐：大半碗炒菜+一个琵琶鸡腿（去皮）+西红柿鸡蛋汤一碗
              ps：午饭吃的好满足。
              IP属地:天津467楼2015-01-22 14:39
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                又成了70.7了，没吃完饭啊一直，唉
                来自iPad468楼2015-01-22 22:14
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                  2026-03-02 10:38:18
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                  楼主楼主还收人吗？我0119开始减肥的，也就是这周一，体重从77.5减到了74.9，我的目标是100。希望手下我了啦……么么哒
                  来自iPhone客户端469楼2015-01-22 22:56
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                    楼主报名
                    IP属地:福建来自Android客户端470楼2015-01-22 23:15
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                      把床单弄脏了。fuck！
                      来自Android客户端471楼2015-01-23 04:13
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                        楼楼多高？身高体重一致的矮子伤不起，身高=体重=160
                        来自iPhone客户端472楼2015-01-23 06:52
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                          74.7kg，减重0.6kg。效果明显，希望今天能再来一把。
                          IP属地:江苏473楼2015-01-23 07:59
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                            总结一下，从9.22开始，第一个月7.5kg，第二个月6.3kg，第三个月4.9kg，第四个月4.7kg。截止到1.22共四个月整，减重23.4kg。速度在逐渐下降，但还算平稳。
                            IP属地:江苏474楼2015-01-23 08:10
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                              2026-03-02 10:32:18
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                              今天74.7，到年底2.18还有25天，目标是70kg，还需减重4.7kg。按照前面的速度来说，有点悬，但不是不可实现。狠一把。
                              IP属地:江苏475楼2015-01-23 08:11
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