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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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晚餐




来自Android客户端16574楼2015-10-21 18:48
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    燕麦能吃么怎么吃才减肥


    来自Android客户端16575楼2015-10-21 19:42
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      2026-02-02 16:50:14
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      诶,看来今天楼主小朋友是不讲故事了,我去洗洗睡了


      IP属地:重庆16576楼2015-10-21 19:49
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        怎么减的,,,


        来自Android客户端16577楼2015-10-21 20:00
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          楼楼,我脚踮起来,摸腿上的肉非常的硬,捏都捏不起,这是肌肉腿么


          IP属地:江苏来自Android客户端16578楼2015-10-21 20:20
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            跑步加快走一个多小时。做了会拉伸运动,准备从今晚开始做深蹲,今晚先100个。开始


            来自Android客户端16579楼2015-10-21 20:22
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              睡前体重,64.8,不知道明天多少


              来自Android客户端16580楼2015-10-21 20:30
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                大姨妈走后的一个星期是不是黄金期啊??


                IP属地:湖南来自Android客户端16581楼2015-10-21 22:13
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                  2026-02-02 16:44:14
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                  楼楼有试过代购现在流行的代餐,比如大麦若茶吗之类的吗?


                  IP属地:陕西来自Android客户端16585楼2015-10-21 22:46
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                    问下楼主,你大基数减肥开始的时候是什么减肥计划啊?开始就直接过午不食吗?然后早晚运动量多少呢,


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端16587楼2015-10-22 02:17
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                      早安


                      来自Android客户端16588楼2015-10-22 06:12
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                        2015/10/22 签到楼



                        来自Android客户端16589楼2015-10-22 06:13
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                          今天是有奔跑吧兄弟是么?


                          来自Android客户端16590楼2015-10-22 06:13
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                            先后跟了2个楼主她门都是没多久就弃贴了,对他们说不清有多失望了!


                            来自iPhone客户端16591楼2015-10-22 06:25
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                              2026-02-02 16:38:14
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                              以后自己努力了,最后还是回到最初来的帖子里,因为在这里决心立志要减肥的。从160斤到118,还是要继续下去


                              来自iPhone客户端16592楼2015-10-22 06:28
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