午餐

刚刚吃了个椰蓉月饼380大卡，晚上努力运动！

明天来报体重了～ 终于恢复到原来的体重了～

晚餐

我已经瘦到目标体重。就是不敢复食。要向你学习，准备再过一个月开始复食，晚上喝点酸奶，慢慢过度到饭菜。

早餐手擀面条大概半碗面汤喝一碗多，三四块排骨，炒豆角。一个苹果，一个面包。午餐毛豆少许，我也不知道多少反正不多，两块鸡肉。下午一个月饼，晚餐无。今天运动一个半小时，3500开合跳600高抬腿200侧弯腰。

本来这两天晚餐时间称的都53.9了，今天吃了一个月饼，还是54.1略伤心。而且姨妈也没来，每个月十二左右就来了，马上都快20号了！郁闷！

2015/09/19 体重楼

一直关注楼主！楼主很棒。

我可不可以把这周体重的增长归结于来月经了

早上一小碗南瓜粥 五个饺子 一点炒花菜

早餐

今天体重104.6

早饭鸡蛋一个，牛奶一盒。牛骨头一块。

这几天状态很不好，所以休息了两天。没运动。今天去