弄了饺子馅，胡罗卜，甜玉米，猪肉，料酒，酱油，盐。睡一觉起来包饺子

怎么做到的

楼楼暑假我想瘦下来蜕变一下，可是我们只有一个月的假期，如果我每天少吃多运动，大概能瘦多少斤？

楼楼你前面50斤是多久瘦下来的？

很少来看看这个帖子了 准高三假日少回家也少 连体重都没常称了 不过这次回家 家人都说我瘦了

楼楼，我来了
今天早上起的比较晚，九点吃的早点：四颗阿胶枣，一个苹果，一根超大的玉米330g，一杯无糖豆浆
中午：四颗阿胶枣，一个油桃140g
晚上：油桃140g
运动：快走35分，慢跑了15分钟
楼楼，我发现我好爱吃阿胶枣，是不是气血虚啊!根本停不下来

开始的目标是115后来觉得还是110吧今天下了110了奖励烤鱼，但是也不会吃的很多，大家周末快乐哦，明天周一加油哦

我是个从小就胖的，很多次的减肥。最后还是越来越胖。各种减肥药都试过不少…每次都好失望…楼楼教教怎么瘦 我现在快160斤了

包好……

我觉得我今年是幸运年，胖了那麼久的肥给减了，男票原本12月回来的，现在9月就回来了

.这就是为什么我叫你们早睡早起了，一开始坚持就能保证代谢的
晚上9点到11点都是人体排毒时期 , 所以我晚10点前睡觉, 反正睡眠不好错过排毒时期一定是会影响减肥的

必须控制，不会控制你瘦了也是会胖回来的

控制一下你会死么

还是你要胖死下去

还是你要胖死下去