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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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我居然周末爬起来运动了
来自Android客户端12263楼2015-06-14 07:19
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    好棒，鼓励自己
    来自Android客户端12264楼2015-06-14 07:19
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      2026-02-15 06:57:31
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      今天一称75.1最近一直在74.6和75.1徘徊，估计又吃喝不定了
      来自Android客户端12266楼2015-06-14 07:20
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        昨晚做了一套小红帽和10分钟t25.我感觉好像我不小心把腰给扭伤了。。昨天是姨妈君的最后一天，今天严格过早！！上体重图，比昨天轻了一斤，开心！
        IP属地:广东来自Android客户端12267楼2015-06-14 07:24
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          图片出来了文字没出来，度娘现在吞东西吞一半哇咔咔！自制卤肉拌面 还有一根玉米，感觉俺滴早餐好丰盛哇 哈哈！！
          来自iPhone客户端12268楼2015-06-14 07:24
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            半个馒头 炒豆角 姨妈还有一点黄金期要来啦
            来自Android客户端12269楼2015-06-14 08:47
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              我好喜欢吃酸奶…
              来自iPhone客户端12270楼2015-06-14 08:55
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                上今天体重图！早餐吃了一小碗炒陈村粉，有蛋有青菜，吃了半碗瘦肉粥，今天早上就把该要摄入的营养全部摄入啦，今天开始过早了！
                IP属地:广东来自Android客户端12271楼2015-06-14 08:57
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                  2026-02-15 06:51:31
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                  我的早餐，跑步1小时
                  来自Android客户端12272楼2015-06-14 09:05
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                    楼楼～我今天过早
                    早上吃了一个苹果，一个茶叶蛋，一杯无糖豆浆，一根大的玉米
                    打算今天慢跑5分钟，快走35分钟
                    昨天考试没考好但是我没有听同学的大吃一顿发泄一下，反而去运动了一小会儿
                    来自iPhone客户端12273楼2015-06-14 09:08
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                      昨天姨妈来了，今早代谢一斤多，好长时间没有代谢这么多了，以前都是最多6两，今早吃的好饱
                      来自Android客户端12274楼2015-06-14 09:12
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                        楼楼怎么瘦的啊！！用的什么方法说下呗 ！！
                        来自Android客户端12275楼2015-06-14 09:19
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                          怎么减啊，高考后正好有时间
                          来自iPhone客户端12276楼2015-06-14 09:20
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                            健康减肥…我已经受了四斤～离目标不远了
                            来自手机贴吧12277楼2015-06-14 09:34
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                              2026-02-15 06:45:31
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                              今早体重73.1又降了今早吃的炒饭，吃了一个鸡蛋，一杯水
                              来自Android客户端12278楼2015-06-14 10:06
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