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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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61.1


来自iPhone客户端12209楼2015-06-13 09:03
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    74.6


    来自Android客户端12210楼2015-06-13 09:04
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      2026-02-15 08:05:41
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      报体重…61.1


      来自iPhone客户端12212楼2015-06-13 09:24
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        今早体重62kg昨天晚上喝水喝多了


        来自iPhone客户端12213楼2015-06-13 09:45
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          还没吃饭呢马上吃饭。


          来自iPhone客户端12214楼2015-06-13 09:45
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            今天体重73.7,到现在还没吃呢,早上要出去,就没吃,也不饿


            来自Android客户端12215楼2015-06-13 10:01
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              你越是乐观的面对越容易坚持,把减肥需要的少吃多动当做习惯融入生活,而不是做一个任务逼着自己去执行
              什么都要朝乐观的去想, 饿的时候想着我明天早餐就可以吃肉啦,吃喜欢的啦就开心, 然后运动的时候想着我可以看电视啦


              来自Android客户端12216楼2015-06-13 10:20
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                天天自己榨果汁,感觉自己美美哒


                来自Android客户端12217楼2015-06-13 10:23
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                  2026-02-15 07:59:41
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                  姨妈就快过去了,要开始努力了,这月争取65。。。。。


                  来自Android客户端12218楼2015-06-13 10:56
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                    今天75.3


                    来自Android客户端12220楼2015-06-13 11:10
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                      楼楼~我来报道了~
                      今天体重55kg还是没有下110
                      早餐:一杯无糖豆浆,一个茶叶蛋,一个苹果,一大根玉米
                      中午:一份麻辣鸡肉,一份爆炒圆白菜
                      运动今天有可能不能运动成了…下午六级一定要考好啊


                      来自iPhone客户端12223楼2015-06-13 11:45
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                        中饭炒面条


                        来自Android客户端12225楼2015-06-13 12:18
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                          今天饮食 早餐 兔子包2个,酸奶一碗,菜花一点,肉片2片
                          午餐 菜包子一个,蔬菜一点
                          上午加餐 酸奶一杯


                          来自Android客户端12226楼2015-06-13 12:30
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