晚上一杯酸奶，下午吃了一个橙子，晚上跑步去

晚上没吃，跑步+走路4公里

今早空腹体重54.0，忧桑，早餐奥利奥两个，午餐奥利奥5个，西红柿一个，晚餐刚刚吃过，烤饼两个，金针菇一点，肠一根，明天得胖死不能放弃治疗，本来晚上都没有吃东西，要体测，五点到现在还没测完，就出去吃了点东西活该自己这么胖

在弄头发中…头上顶着个机器，好重好重！！

楼楼，关于运动我真是没办法了，十五分钟的广播体操热身不管，T25十分钟左右小腹就开始隐痛，这个问题我真的很纠结？然后两侧腰很酸，就想使劲侧弯腰拉伸才舒服，这些都正常吗？太空腹的话走路右胸也会隐痛，我是太神经质了吗？楼楼请别嫌我烦，你是我的指导老师哦！

楼楼，关于运动我真是没办法了，十五分钟的广播体操热身不管，T25十分钟左右小腹就开始隐痛，这个问题我真的很纠结？然后两侧腰很酸，就想使劲侧弯腰拉伸才舒服，这些都正常吗？太空腹的话走路右胸也会隐痛，我是太神经质了吗？楼楼请别嫌我烦，你是我的指导老师哦！

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顶顶顶…

今天又是没时间做运动，本来下午要运动，朋友来家里坐了一下午，晚上又去弄头发，没四个小时不会结束的。就只有刚刚出门时做了500个高抬腿，幸好晚上的体重和早上差不多，一天下来没有升太多。明天一定要动起来了啦~

每次打字打了一大段，发送出去，却没有，我郁闷死><刚刚去备忘录先码好在复制过来……
今天又是没时间做运动，本来下午打算运动，朋友来家里坐了一下午，晚上又出去做头发，没有四个小时是不会结束的。就刚刚出门时做了500个高抬腿，幸好晚上体重和早上空腹时差不多，今天没有升得太多。明天一定要运动啦~

吐血！！刚刚刷新好几次啦，都没看到我的帖子，怎么又有了，囧