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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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早餐:一根香蕉,一碗燕麦玉米粥,大麦若叶两袋~


来自Android客户端11248楼2015-06-02 09:06
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    早上空中自行车200个,早饭,两个粽子,土豆丝一点,一碗小麦稀饭,溜溜梅一个,


    来自iPhone客户端11249楼2015-06-02 09:29
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      2026-02-18 08:23:57
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      啦啦啦啦啦啦啦啦


      来自iPhone客户端11250楼2015-06-02 10:14
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        好饿 早上只吃了一个苹果


        来自Android客户端11251楼2015-06-02 10:53
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          早上68.1,好慢啊。。。。。6月目标62.....努力努力


          来自Android客户端11252楼2015-06-02 11:13
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            楼楼,我来了
            早上一个茶叶蛋,一个高钙低脂牛奶,一个苹果,一块27g的卤牛肉
            中午:一份椒油拌海带丝,一份蒜末黄瓜
            下午晚上不吃~昨天吃了药,今天感觉好多了,但是今天上课就先不运动了~
            连续两天不运动感觉好愧疚


            来自iPhone客户端11253楼2015-06-02 11:17
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              默默看过来,从来没说话,但是看了以后默默每晚去跑步,慢慢减了6斤多了,一个月多点,只是晚上不吃(算过午吧)外加跑步5公里左右,想和那些入表但未报体重的朋友说,其实别人再督促,也还是需要你有一个信念去支撑你。楼主,也许真的有好多人和我一样,不吭不哈却也收到了你很大的正能量!


              IP属地:天津11254楼2015-06-02 11:26
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                早饭到现在都没吃。。下大雨了,索性就当中饭吃了吧


                来自iPhone客户端11255楼2015-06-02 11:40
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                  2026-02-18 08:17:57
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                  中午吃了一个杏,半个小青瓜,下午如果饿就喝酸奶吧,


                  来自iPhone客户端11257楼2015-06-02 12:09
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                    今天才第二天就感觉体力不支了,怎么办


                    来自Android客户端11258楼2015-06-02 12:16
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                      早餐 半杯酸奶 一份蛋炒面
                      午餐 一个火龙果
                      哈哈 好想吃一块我买的脆脆鲨


                      来自Android客户端11259楼2015-06-02 12:26
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                        中午 米饭两勺 大概十口吧 烧茄子 木须肉各几口 饭前还吃了一个超大个的西红柿,比我拳头大今天主食有点超标了


                        来自iPhone客户端11260楼2015-06-02 12:34
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                          最近不知道怎么了,小便的颜色很黄


                          来自Android客户端11261楼2015-06-02 12:43
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                            早饭一个苹果 一个青椒火腿饼 一个鸡蛋 继续过早 一点点的在靠近这个月的目标


                            来自Android客户端11262楼2015-06-02 12:45
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                              2026-02-18 08:11:57
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                              瘦身不只是为了减肉,还是为了治愈胖女孩一颗受伤的心,争一口咽不下的气。每个女胖子都只是大一号的女神,so,你一定要努力! 嘿嘿 别的楼偷来的


                              来自Android客户端11263楼2015-06-02 12:50
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