减肥吧 关注:7,906,046贴子:94,009,966

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

一个苹果,一盒酸奶,一盒糯米糕芝麻花生馅,吃了四条还有两条下午加餐吃
晚上一个苹果一碗芝麻核桃糊


10306楼2015-05-25 12:07
回复

    午餐没吃饭,但是第一次除了早餐感觉吃多了的感觉,吃了大半盘呢


    10308楼2015-05-25 12:28
    收起回复
      2026-02-20 06:17:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      中午吃的这个糕,好腻啊…


      10309楼2015-05-25 12:35
      收起回复
        回复 蜕变121380 :芝麻花生,全吃了,现在又撑又腻


        10310楼2015-05-25 12:41
        回复
          中午米饭1碗,凉拌黄瓜,晚上不吃饭得运动啊


          来自Android客户端10311楼2015-05-25 13:00
          回复
            核桃粉这么是苦的


            10312楼2015-05-25 13:09
            收起回复
              楼主,带上我吧


              来自Android客户端10313楼2015-05-25 13:24
              收起回复
                小红帽的节奏比较适合我就是出汗计较慢哈


                来自Android客户端10314楼2015-05-25 13:34
                收起回复
                  2026-02-20 06:11:04
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  楼楼,怎么算热量啊!


                  来自Android客户端10315楼2015-05-25 13:41
                  回复
                    楼楼,怎么算热量啊!


                    来自Android客户端10316楼2015-05-25 13:42
                    收起回复
                      共勉!!


                      来自iPhone客户端10317楼2015-05-25 13:43
                      收起回复
                        还有最近我开始做郑多燕减肥操,可是体重怎么都不下去呢?晚上我顶不住就喝酸奶,体重连着四天上升。难过的


                        来自Android客户端10318楼2015-05-25 13:44
                        收起回复
                          我也有好的办法减肥,自已也在用。一个月减十斤。


                          10319楼2015-05-25 13:44
                          回复
                            还有最近我开始做郑多燕减肥操,可是体重怎么都不下去呢?晚上我顶不住就喝酸奶,体重连着四天上升。难过的


                            来自Android客户端10320楼2015-05-25 13:45
                            收起回复
                              2026-02-20 06:05:04
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              每天在哪签到,是周日上体重么?


                              来自Android客户端10322楼2015-05-25 13:50
                              收起回复