我都开始喝桶装矿泉水了，一半红兑一半蓝，真难喝....................................

其实现在也不是看什么都想吃吧.....动物内脏鸭舌鸡爪什么的我还是不吃的.....应该是想爆淀粉类

午餐：米饭，萝卜炖牛腩、清蒸小黄鱼、清炒西葫芦、芋头炖肉、玉米、炒青菜！超级丰盛！

从十点到现在断断续续吃了四片全卖面包，喝了杯营养粉增加营养，今天就不吃别的啦主食啦，还剩半个猕猴桃和一个橙子，一会把火龙果吃了，橙子下午四点嘴馋吃。我要瘦瘦！

要瘦就要忍受饿 如果一直吃就很难瘦下来 怕吃苦的太娇气的就不要开始了 没有好办法 就是忍着不要吃不该吃的

只有你感到痛苦，才会换来羡慕。

楼楼，我今早喝了一杯燕麦，一个茶叶蛋，一个苹果
中午：一份香菇炖鸡，（鸡肉很少，全是香菇…）一根大黄瓜，一杯无糖豆浆
下午晚上不吃～如果今天不下雨，就快走15分钟

应为昨天就跳了一节小红帽，而且下午两点多吃了一根香蕉，七点左右喝了呗酸奶，导致今天体重就掉了2两，，今天继续过早，
今早吃了三片杂粮土司，半个黄瓜和一根香蕉的酸奶沙拉，早上还煮了红枣生姜汤，吃了五颗红枣，，11点把另半个黄瓜吃了，，还有一个苹果等会解决，如果不饿就不吃了

中午没吃饭，吃了挺多猪肝，还有一条小煎鱼，两口咸菜，晚上就不吃了

可以问下楼楼怎么减肥吗，没减过肥，不知道什么方法好

番薯又好吃又饱腹，满足

今天不想报体重了，太不稳定了，64.5吧！

楼楼你是怎么减的！

我的称好像坏了,120,122,126都有。次次不同