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只看楼主收藏回复

换做以前我都是想着今天吃了，没事，明天一定不吃了，然后第二天还是吃了，然后继续安慰自己，没事，明天再开始，一直这样重复

9586楼2015-05-20 10:04

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早餐：红豆薏米蔓越莓粥少许，特仑苏一盒，自制核桃馕、蔓越莓馕数块。然后蜂蜜柠檬水一杯。今天空腹体重71.65，这几天下降的趋势超明显，要是这个节奏月底就可以到70了！

来自iPhone客户端9587楼2015-05-20 10:11

不感兴趣

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今天体重有了新突破，早上空腹体重55.8kg。开心开心，离一百零几的体重不远了

9588楼2015-05-20 10:13

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3000个高抬腿300个开合跳
5分钟T25！！！！！！跳不动！！3000个高抬腿在T25前也是个P啊

9591楼2015-05-20 10:41

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运动完只掉了0.1

9592楼2015-05-20 10:41

现在做拉伸，洗完澡再竖腿半小时

9593楼2015-05-20 10:41

刚发了一张对比图被删了吗？为啥删我照片？我这么有勇气把之前瘦的和现在胖的做对比还删我照片？

来自iPhone客户端9595楼2015-05-20 10:59

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中午了考验我的时候又到了

来自iPhone客户端9596楼2015-05-20 10:59

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不感兴趣

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潜水很久，就是看了楼主的帖子也决定减肥，坚持10天左右了，减重4KG，每天500个开合跳都坚持了，但是最近感觉跳完膝盖很肿胀是否是正常现象呢

9597楼2015-05-20 11:01

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一上午就这么过去了

9599楼2015-05-20 11:13

竖完腿补觉

9600楼2015-05-20 11:13

早上除了空腹的两碗柠檬蜂蜜水，到现在还没喝水，等会又想睡觉

9601楼2015-05-20 11:14

去年，还不是最胖的时候……然后是前两天拍的

IP属地:河北

来自iPhone客户端9602楼2015-05-20 11:15

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