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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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昨天t25，10分钟小红帽，10分钟拉伸，20分钟竖腿，30个仰卧起坐

来自Android客户端8491楼2015-05-11 12:09

今早火腿肠卷，三角饼，鸡蛋，两口稀饭，中午，黄豆芽，红烧茄子，两片肉片，炒包菜两口饭

来自Android客户端8492楼2015-05-11 12:10

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不感兴趣

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中饭半碗汤之后就给我过年糕了半块肉（瘦的）七八块年糕好喜欢次（过汤的）…青菜一份还剩点两口饭…

来自iPhone客户端8494楼2015-05-11 12:14

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希望这香蕉能够坚持一天一根…它黯淡了…

来自iPhone客户端8495楼2015-05-11 12:24

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亲，怎么瘦的呀，求方法

来自Android客户端8497楼2015-05-11 12:30

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前两天姨妈吃了火锅，鸡排，今天姨妈第四天，开始清肠了，早上几口豆浆，中午一个小小的胡柚。晚饭决定不吃

来自Android客户端8498楼2015-05-11 12:52

昨天去逛商店，深深感觉瘦了真好，以前不能穿的品牌好歹选个大号能穿了。买了两条裤子一件短袖。

来自Android客户端8499楼2015-05-11 12:55

明天大姨妈就基本就走了，要恢复运动了，这个月目标再瘦八斤

来自Android客户端8500楼2015-05-11 12:58

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不感兴趣

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楼楼我想问下你初期减肥都是运动几个小时。

IP属地:江苏

来自Android客户端8501楼2015-05-11 13:51

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我也想像你一样逆袭成功-_-||想大概咨询一下你的运动量是怎么慢慢叠加的。

IP属地:江苏

来自Android客户端8502楼2015-05-11 13:52

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感觉自己活得像条狗

8503楼2015-05-11 14:18

刚才看见我初中同学，吓的腿软，立马掉头，希望她没认出我

8504楼2015-05-11 14:20

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跑了一个多小时消耗差不多1000卡路里回来运动了一会希望快点恢复体重

来自iPhone客户端8505楼2015-05-11 14:20

现在根本不敢见以前的同学和朋友

8506楼2015-05-11 14:21

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不感兴趣

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怎么减肥的，我现在太胖了，

来自Android客户端8508楼2015-05-11 14:27

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