今天早餐一碗面条，午餐一个苹果，晚餐一小根黄瓜，这还算过早不食吗晚上运动呼啦圈40，爬楼梯30，开合跳300，拉伸各种动作杂糅10分钟，回来敲胆经，加30个仰卧起坐，下午还是一直站着或走一走，没有坐

我要加油…快下70了…

还有，楼楼，我一直便秘，不通畅，会不会影响减肥，楼楼可以给我建议吗，除了吃香蕉，我觉得我吃香蕉没用

亲爱的们一片全麦面包大概有多少克啊就是切片那种，我想记录每天吃的不知道多少克

我能说 我刚刚下了70…然后再一次 它又回去了…只不过今天没BB 哈哈 是不是要下了…^_^

我们这今天开始赶集啊，晚上被朋友拉着去逛，妈蛋好多吃的，看着朋友吃，还好我把持住了，大概逛了半小时就回家了
到家做了1000个高抬腿
20个深蹲
500个开合跳
十分钟拉伸

洗完澡要12点半才能睡，但是做完运动感觉很安心

到

减肥是自己的事。

百分之99的人减下来是帅哥美女，但有百分之98的人减不下来。

早

刷新不了了

今天签到

2015/05/11 签到楼

有本事瘦到无论什么姿势什么角度拍照都是瘦瘦的，不用美图不用ps不用特意用头发挡住脸，不用手比2，遮住胖脸，找人拍照再也不用腿一前一后才显瘦，不用耸肩也有明显的锁骨

早～