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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

总觉得吃的可多，不知道为啥，吃得多一点都觉得不美
来自iPhone客户端8525楼2015-05-11 17:27
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    运动吧
    来自iPhone客户端8526楼2015-05-11 17:27
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      2026-02-14 18:45:21
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      今天逛吧也看见了一个蜕变
      来自iPhone客户端8527楼2015-05-11 17:28
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        我在看人家的小兔子
        来自iPhone客户端8528楼2015-05-11 17:31
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          今天一套t25，20分钟小红帽，100个仰卧起坐，100个侧腿，20分钟竖腿5分钟拉伸
          来自Android客户端8529楼2015-05-11 17:34
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            我舍友说t25强度太大，会不会长肌肉，我觉得肥肉还没减下来哪来的肌肉，楼楼你说呢？会长肌肉吗？
            来自Android客户端8530楼2015-05-11 17:35
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              听见有人在跳绳，是不是该出去跳绳呢。
              来自iPhone客户端8531楼2015-05-11 17:57
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                我刚才上了大厕，哈哈，立马觉得不撑了
                来自iPhone客户端8532楼2015-05-11 17:58
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                  2026-02-14 18:39:21
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                  问一句，楼主已经减了多久了？
                  来自Android客户端8533楼2015-05-11 18:05
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                    今天慢跑了50分钟，消耗400卡路里。拉伸15分钟，走路3公里。50组机械运动， 晚上一会在跳一变小红帽！
                    来自Android客户端8534楼2015-05-11 18:16
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                      哇噻，姨妈第四天清肠掉称好快，姨妈那天是58.5kg，第二天第三天因为复食两天都是59.5kg，今天刚吃称57.9kg。把两天复食的全掉了，还有的多
                      来自iPhone客户端8535楼2015-05-11 19:12
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                        楼楼有qq群吗想加。贴吧新人好麻烦
                        IP属地:江苏来自Android客户端8537楼2015-05-11 19:46
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                          可不可解释一下这句什么意思
                          来自Android客户端8539楼2015-05-11 19:52
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                            我感觉下午吃的…还没消化完～以前都在想～果断不能吃～果真饿饿是有效果的…我要对得起自己…[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]
                            来自iPhone客户端8540楼2015-05-11 20:28
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                              2026-02-14 18:33:21
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                              到
                              来自iPhone客户端8541楼2015-05-11 20:42
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