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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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总觉得吃的可多,不知道为啥,吃得多一点都觉得不美


来自iPhone客户端8525楼2015-05-11 17:27
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    运动吧


    来自iPhone客户端8526楼2015-05-11 17:27
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      2026-02-14 18:45:21
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      今天逛吧也看见了一个蜕变


      来自iPhone客户端8527楼2015-05-11 17:28
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        我在看人家的小兔子


        来自iPhone客户端8528楼2015-05-11 17:31
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          今天一套t25,20分钟小红帽,100个仰卧起坐,100个侧腿,20分钟竖腿5分钟拉伸


          来自Android客户端8529楼2015-05-11 17:34
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            我舍友说t25强度太大,会不会长肌肉,我觉得肥肉还没减下来哪来的肌肉,楼楼你说呢?会长肌肉吗?


            来自Android客户端8530楼2015-05-11 17:35
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              听见有人在跳绳,是不是该出去跳绳呢。


              来自iPhone客户端8531楼2015-05-11 17:57
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                我刚才上了大厕,哈哈,立马觉得不撑了


                来自iPhone客户端8532楼2015-05-11 17:58
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                  2026-02-14 18:39:21
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                  问一句,楼主已经减了多久了?


                  来自Android客户端8533楼2015-05-11 18:05
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                    今天慢跑了50分钟,消耗400卡路里。拉伸15分钟,走路3公里。50组机械运动, 晚上一会在跳一变小红帽!


                    来自Android客户端8534楼2015-05-11 18:16
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                      哇噻,姨妈第四天清肠掉称好快,姨妈那天是58.5kg,第二天第三天因为复食两天都是59.5kg,今天刚吃称57.9kg。把两天复食的全掉了,还有的多


                      来自iPhone客户端8535楼2015-05-11 19:12
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                        楼楼有qq群吗想加。贴吧新人好麻烦


                        IP属地:江苏来自Android客户端8537楼2015-05-11 19:46
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                          可不可解释一下这句什么意思


                          来自Android客户端8539楼2015-05-11 19:52
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                            我感觉下午吃的…还没消化完~以前都在想~果断不能吃~果真饿饿是有效果的…我要对得起自己…[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]


                            来自iPhone客户端8540楼2015-05-11 20:28
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                              2026-02-14 18:33:21
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                              来自iPhone客户端8541楼2015-05-11 20:42
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