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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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这几天大麦茶喝的超多也不便秘了，而且还有点拉肚子
来自iPhone客户端6811楼2015-04-23 19:22
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    话说其实我对食物没那么强烈的欲望了，如果是平时晚上吃东西一定要吃的饱饱的，刚才吃的时候在想这是为了突破平台吃点就可以了
    来自iPhone客户端6812楼2015-04-23 19:23
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      2026-02-08 16:57:52
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      第四天继续过午，晚饭没吃，在看看见味道的少女


      6813楼2015-04-23 19:28
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        猜猜我在干嘛
        来自iPhone客户端6814楼2015-04-23 19:34
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          总觉得今天早上吃多了，中午啃了两根黄瓜后，嘴巴好苦，吃了个咸鸭蛋果断好咸好咸，一下午都在喝水，好撑！现在运动完才有饿的感觉！但是好渴，不敢喝水水，主要今天还没排粑粑！！！！
          来自iPhone客户端6815楼2015-04-23 19:49
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            跑了3000米吧，现在已经养成不运动就难受的习惯了，
            IP属地:天津来自Android客户端6817楼2015-04-23 20:23
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              一天突然脑残了，又去办了健身卡。之前办了2年。2年去了不到10次！！！！ 然后为了健身又去买了运动衣！又花了一千多！！
              来自Android客户端6818楼2015-04-23 20:42
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                造孽啊！ 12.30之后到现在什么也没吃！不是去办健身卡么，做了个全身测试，体脂，水分，代谢，还有好多，具体我都忘了有哪些，后天晚上再去测一下！拍下来！
                来自Android客户端6819楼2015-04-23 20:47
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                  2026-02-08 16:51:52
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                  今天走了4公里！现在好累，等会竖腿半个小时。不累的话跳个小红帽！
                  来自Android客户端6820楼2015-04-23 20:50
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                    我大腿特别粗，屁股也大，
                    来自Android客户端6821楼2015-04-23 21:00
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                      楼主就是少吃每天原地跑一个小时吗？早上跑还是晚上跑阿，还有就是坚持多久开始有效果呢？
                      来自iPhone客户端6822楼2015-04-23 21:03
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                        我今天没买跑步机。但我花了一个跑步机的钱买了衣服。
                        来自iPhone客户端6823楼2015-04-23 21:14
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                          我睡觉咯么，不说咯，有事明天回复哦
                          6824楼2015-04-23 21:16
                          收起回复
                            我睡觉咯么，不说咯，有事明天回复哦
                            6825楼2015-04-23 21:16
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                              2026-02-08 16:45:52
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                              我睡觉咯么，不说咯，有事明天回复哦
                              6826楼2015-04-23 21:16
                              回复

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