有事没事可以聊聊啊，不要把这个贴纯属当做减肥的帖子，可以当做一个聊天沟通认识更多人的平台

我正在选瓶子，准备做苹果醋

早上：开合跳1100个+高抬腿900个+拉伸
早餐：2个鸡翅中 +土豆排骨豆荚饭一碗，不过没吃里面的排骨，土豆块吃了4块

昨天的饮食：
早餐：全麦面包1.5片，香蕉一根
中餐：牛肉青菜拌面一份
点心：苹果一个
晚餐：猕猴桃一个、牛肉粉丝一碗
晚上：慢跑一小时，郑多燕摔油操10分钟，平板撑1分钟
其实吃了不少，但是感觉总是饿着

我想瘦腿…

姨妈今天算第三天也可以算第四天，14号下午来的，那天基本没有。然后今天也基本没了。。好少。 我已经把今天算黄金期了

早餐，一碗牛奶燕麦！喝了半碗，居然就撑了。不过之前我都不吃早餐的，现在开始要吃了！ 今天体重65.8 还是没有便便！郁闷！！！！

我都瘦了9斤了，看不出来，不会瘦的都是水分吧！

逛淘宝，不买看看也舒服啊，每天开电脑第一件事就是登阿里旺旺然后看衣服，然后加入购物车，然后理智和期望互相牵扯，然后狠心的再清空购物车

在吃中饭了，因为昨天吃的少了，今天中饭多一点，自己烧的番茄鸡蛋面，没油，小半个酱瓜。没有肉，没有肉，没有肉，重要的事情说三遍。
其实前几天中饭也很多，就是昨天看到楼楼才变少的。哈哈
大概我都是晚上吃晚饭胖起来的，所以不吃晚饭之后就瘦的比较快。

楼主我也想瘦啊。可是我骨架大。肩膀宽。不知道会不会瘦

哎呦，第一次跳小红帽，本来身体就僵硬，做的像打醉拳一样！好多都更不上，不会做！不过做完出了好多汗！累

原谅我这几天都来的很晚