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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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话说楼主能不能告诉我,什么叫过早?


IP属地:江西来自Android客户端5290楼2015-04-08 06:56
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    为什么突然涨了1公斤?不掉还涨!要死的节奏


    来自Android客户端5291楼2015-04-08 06:57
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      2026-02-03 15:38:59
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      早起89.9,我还算满意,比回去的90.2还掉了0.3,所以说偶尔断食一天还是非常好的。这个月的目标和下85,离目标越来越近了。加油


      来自iPhone客户端5292楼2015-04-08 07:00
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        来自iPhone客户端5293楼2015-04-08 07:06
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          啊啊啊啊啊~74,回到了前天的体重,传说中的平台么???怎么办?


          来自iPhone客户端5294楼2015-04-08 07:16
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            签到!昨天去风车节了!所以昨晚吃火锅了!今天又恢复到66.7了!今天清肠一天


            5295楼2015-04-08 07:49
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              今天体重152.3,嘿嘿,看来代谢提高了啊,昨天感觉吃挺多的。


              来自Android客户端5296楼2015-04-08 08:00
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                今天早餐:面条一碗,有笋,豆腐干,肉末。
                早上运动:原地变速跑68分钟+拉伸10分钟。


                来自Android客户端5297楼2015-04-08 08:01
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                  2026-02-03 15:32:59
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                  超级奇怪,今天体重为什么比昨天重那么多,61.8了!我昨天晚上也没有吃呀?而且今天也上大大了!


                  来自Android客户端5298楼2015-04-08 08:03
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                    因为楼主拉我入表了,然后我是3.19号姨妈结束第一天才正式减肥的,然后昨天结束,刚好是20天,然后刚我就起床称体重啦,还是蛮开心的,付出有回报噢,3.19号是56.3kg,今早是52.1


                    来自Android客户端5299楼2015-04-08 08:06
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                      今天好好休闲一天,外面下大雨,今天就坐被窝里看电视嘿嘿。


                      来自Android客户端5300楼2015-04-08 08:09
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                        今天体重115.3,打错了


                        来自Android客户端5301楼2015-04-08 08:10
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                          楼楼…我也在减肥…大基数…


                          来自iPhone客户端5302楼2015-04-08 08:25
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                            大基数…正在减肥早中正常吃…中午吃的不多…下午四点左右…一个苹果…饿了就喝水…晚上七点左右跑步…跑四十分钟左右…


                            来自iPhone客户端5303楼2015-04-08 08:41
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                              2026-02-03 15:26:59
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                              早上吃了一个鸡蛋一个小的藕包还有几口豆奶


                              来自Android客户端5304楼2015-04-08 08:47
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