椭圆机25' 慢跑快走25' 单车15'

2015/03/27 签到楼

你凭什么愿意当个胖子？她能给你带来什么？只会是嘲笑！如果你还想着吃的话你真的不适合减肥，安心的做个胖子吧，别整天喊着减肥的口号嘴里却吃着零食，真恶心！

人的痛苦，本质上就是对自己无能的愤怒

昨天算爆了，这个礼拜体重一动不动，我不知道它要这样多久，但是我不会放弃！

我身高155，体重130斤了，又矮又胖的，现在也是过午不食，加早上跑半小时步，中午偶尔去打打羽毛球，我还是学生。不知道这样会不会瘦，我这周才决心要减得，因为快夏天了

明天又要报体重了

到

楼楼，我大姨妈快走了，做什么瘦臀的，臀大屁股小

今天掉称1.2斤，鼓掌吧！118.6斤今天。
早餐2个清明果（1个猪肉豆腐干的+1个猪肉笋的）+1杯黑咖

看人家美不美不
你看看你那满身肥肉
还不瘦你怎么不去死

人最大的敌人，不是别人。往往是自己的懒惰。

你懒惰，你拖延，你堕落，以后要付出的就越多，以后要负担的就越多，所以，别说现在的生活并不是你想要的，但确实是你自找的，人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，多是因为你自己。

想瘦自己要坚持
一进贴就问我们能瘦多少要怎么瘦制定方案什么的
我想说减肥是自己的事身体是你的
每个人不一样的体制
你如果想瘦自己最清楚该怎么做
我能给的只有建议和陪伴。

默默看帖很久，自己也反反复复减了好几次，看我等级就知道了。不过这次不想再反复了，今天是第九天，跟着楼主减肥

今早体重，吃了一碗八宝粥，一个蛋，一块豆腐肉